女生说抑郁了怎么回复，抑郁症是大脑功能的失调状态,是一种常见的心境障碍，他们的内心世界是不一样的，而我们虽然不了解他们，但我们的鼓励却是对他们来说是非常重要的，下面看看女生说抑郁了怎么回复。
女生说抑郁了怎么回复1
一、女生说抑郁啥意思
1、女生的情绪比较烦躁
大部分的女生都是由情绪主导的生物，情绪对他们的影响力巨大，生活中各种诱因都可以导致她们情绪烦躁，比如错过了公交、上版迟到、被老板训斥等等，所以说女生自己抑郁了，其实就是在向你吐糟自己的坏心情。
笔者以前也是一个特别搓的男生，根本不敢去搭讪认识陌生女孩。后来无意间看了 北宫雨泽逆袭记 这本教人撩妹的书，真是颠覆了我的撩妹思维。从之前单身到现在身边的妹子一个比一个漂亮，我一直践行书中最牛B的撩妹方法就是让妹子泡你，强烈建议兄弟们去看看，网上就有电子书，查一查就能找到的。
2、女生觉得无趣和无聊
当女生因为一些事情心事积压在心理，思想也无法进行自我开解时，那么很容易会变得悲观和消极，对任何事情提不起兴趣，比如工作上生活中的压力以及来自成长的`孤单和无力感，所以说女生说自己抑郁了，可能是觉得生活比较无趣和无聊。
3、女生觉得累了，坚持不下去了
不论是生活中还是工作上，每天都会做一些重复的事情，那么久而久之会产生一种消极和懈怠的心理，生出想要放弃的念头，那么当女生说自己抑郁了，可能是觉得累了，坚持不下去想要放弃，和你诉苦寻求安慰。
二、女生说抑郁了如何机智回复？
不难看出女生说自己抑郁了，并不是真正的抑郁，更多的是在抱怨倾诉和需求安慰，那么我们在回复女生时，也一定要从这几个方面针对性的回复女生。
1、给予女生及时的安慰
像上面说到的，女生是由情绪主导的，所以在聊天过程中，女生的情绪瞬息万变是无法琢磨透的，当女生说自己抑郁了，其实就是在向你表达：“我不太好，想要你的安慰”，这时候只要正确解读女生的想法，给予及时的关心，就可以和妹子拉近距离了。
2、对女生表示理解和赞同
当女生说自己抑郁了，如果和女生的关系不是很亲密，贸然的关心可能会让女生感到不适，那么可以对女生的话表示理解和赞同，在情绪上和女生建立共鸣，站在女生的角度和她聊，让女生觉得你是理解她的，你们之间建立了联系，关系也会变得亲密许多。
在聊天中先对女生的话表示理解和赞同，就好比你讨厌一个人，另外一个也讨厌，你就会觉得这个人不错。
3、切换话题，转移妹子的坏心情
女生说自己抑郁了，本身就是一件负面情绪爆棚的事情，并且导致女生抑郁的因素也有很多，不可能都给她解决，所以不要过多的纠结于这个话题，及时切换话题转移妹子的坏心情。
女生说抑郁了怎么回复2
怎么安慰抑郁症的朋友
要安慰郁症的患者就需要先调节好个人情绪，不要把自己负面的情绪带给患者，否则的话会加重病症，跟患者交流的时候需要微笑，要给患者更多的积极的暗示，可以安慰患者，现实社会有很多的好的事情等待自己去发现，千万不要说，别老想着死，这样会给患者一种负面的情绪，否则的话会让很多患者觉得压力更大。
面对抑郁症的朋友们千万不要用比较的沟通方法，有的人会用一些比较的方法，比如说有些人比你更惨，可以从更惨的人那里获得信心和希望，
但是这种做法对抑郁症患者会有致命的影响，应该要多陪伴患者，告诉抑郁症患者，我就在你旁边，我可以陪着你，我一直都支持你，这些话语是可以让抑郁症的患者获得一种安全感和包容感，也能够给予患者更多的能量，让他们度过最难熬的阶段。
千万不要对抑郁症患者说不经历风雨怎么见彩虹，这对健康的人来说是很有效的，但是对抑郁症的患者来说会让他们更加的难受，因为他们本身就已经非常的不开心的，反而会导致患者对未来和生活更加的绝望，所以千万不要说这句话。
如何帮助抑郁症患者
1、郁症患者的心境，由于长时间的持续低落，造成情绪极不稳定，愤怒，给予否定，什么对他都不公平等情绪经常出现，在这种情况下，语言上常有使我们难以接受的话语，甚至有些话我们听了以后都不可思议，这是抑郁症患者一种偏激行为的.体现。
这时候我们要仔细的去听他们的诉说，千万不能有抵触的情绪，更不能用反驳的言语去与他们争论，否定他们的观点。要多给予理解，以赞赏和认同的态度去迎合他们，让他们感觉到自己的言行还是有人可以接受的，他们保持平稳的情绪，在治疗过程当中是至关重要的。
2、自尊心的减弱和信念的降低，会使他们曲解家人对他们的帮助和爱护，对家人及朋友的帮助常会产生一种敌意，思维上常产生一种偏离的想法，认为别人对他的帮助都是怀有一种不可告人的目的，根本不存在亲人和朋友之间的帮助，世上没有好人
情绪上的抗拒和不满所产生的行为，容易让家人产生伤心委屈的感觉。这种情况下，无论是家人和朋友，都要以包容之心去对待患者，抑郁症患者在情绪起伏时很难把控自己的行为，我们一定要以同情之心去对待他们，并不断的鼓励他们，陪伴他们共同渡过郁症所带来的痛苦难关。
3、抑郁症患者的认知障碍，容易让他们对现实的问题引起偏执性的对待，拒绝他自己所认为的一切不公平的事情，常常主观支配着行为的体现，加之焦虑，烦躁而引起的情绪混乱，很容易造成饮食下降，产生睡眠障碍及躯体上的反应。
这时家人更应倍加爱护患者，营造一个良好的环境，饮食要清淡易消化，在睡眠障碍及躯体反应上，可与医生配合好，给患者服用“安慰剂”之类的“药物”给予治疗，以达到心理安慰的目的。
4、适当的帮助和照顾患者的日常起居，患者由于抑郁症的缘故，原来很讲卫生的一个人，这时候可能也顾及不上这些了，在生活上比较懒散，缺乏主动性，对个人起居问题漠不关心。
家人在这个时候要耐心的给予引导和帮助，千万不要大包大揽去帮助患者的一切日常生活，必须建立患者的家庭生活意识，这一点是绝对不可缺少的，帮助和引导患者做些力所能及的个人起居上的事情，已督促鼓励为主，适当帮助为辅，当然重症抑郁症患者除外。
5、陪伴抑郁症患者多参加一些社交活动，促进他们与外界的联系，去适应一些简单感兴趣的游戏活动，逐步培养患者的兴趣，让患者在这些活动当中能体现出乐趣和满足感，提升积极向上的心态
产生愿意去参加一些活动的想法，并能感受参加这些活动的氛围所带来的体验中的快乐，加大患者的思维扩大性，减少闭锁，对患者所取得的成绩要及时给予表扬及肯定，增强其自信心和自尊心。
6、对一些抑郁症患者，尤其是重症抑郁症患者,一定要倍加看护，在抑郁症患者的眼中,我们所有人都生活在痛苦之中，这些想法在重度抑郁症患者当中尤为严重。如果对重度抑郁症患者的看护稍有松弛， 很容易发生不幸的事情，因此在重度患者的身边一定要有人时刻陪伴。
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安慰抑郁症的暖心句子
1、所谓强大，就是遭受过人生的不幸，但仍期待幸福；受到过别人的背叛，但仍勇敢去爱；看见过世间的丑恶，但仍付出善意。
2、哭泣时自己擦眼泪，加班时自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。
3、人生总有许多偶然和巧合，两条平行线，也可能会有交汇的一天。人生又有许多意外和错过，握在手里的风筝，也会突然断了线。
4、忘记过去的错误，一切重新开始，今天是争取机遇的日子。
5、冷漠是一种特殊的罪恶，只有人认识到这一点，我们才有可能与之作艰苦的抗争。我们才有可能期盼爱，同情，这些珍贵的情感降临。
6、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。
7、我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着凝望着我的脸。
8、人生两大悲剧：一是万念俱灰，一是踌躇满志”。现代的人好像特别脆弱，报纸上天天报道众多名人得抑郁症，这些人一定是从一个极端走向别一个极端。
9、手机玩太多会导致抑郁症，我信了。因为点来点去压根不知道玩什么，我要疯了，关机，不想说话。
10、我曾经以为只要我们在一起，世界就会永恒，却忘了所有的一切都会改变，包括爱情。它最终也会如天边的流星一般，带着照亮黑暗的`光芒一闪而逝，只留给我一个无法实现的梦。
11、有些人会一直刻在记忆里的，即使忘记了他的`声音，忘记了他的笑容，忘记了他的脸，但每当想起他时的那种感受是永远都不会改变的。
12、生活的无奈，有时并不源于自我，是别人无心的筑就，那是一种阴差阳错。生活本就是矛盾的，白天与黑夜间的距离，春夏秋冬之间的轮回，于是有了挑剔的喜爱，让无奈加上了喜悦的等待。
13、一个安静的夜晚，我独自一人，有些空虚，有些凄凉。坐在星空下，抬头仰望美丽天空，感觉真实却又虚幻，闪闪烁烁，似乎看来还有些跳动。美的一切总在瞬间，如同“海市蜃楼”般，也只是刹那间的一闪而过，当天空变得明亮，而这星星也早已一同褪去。
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