“那天兴高采烈去医院照B超，结果被告知胎停育了，世界瞬间变成了灰色……”
相信，以上事件是每个孕妈都不愿意看到的。
据统计，胎停育现象近年来逐渐增多，同时有近半的孕妈都出现过胎停育现象。
听起来，很可怕对吧。
但其实胎停育，都是有征兆的。
而绝大多数胎停育，都是可控可防的。
对此，我们首先得了解——
胎停育有哪些征兆？
不明原因的腹痛或腹部痉挛阴道出血或血丝白带胎动异常
平时很规律的胎动，突然变得不规律起来或者胎动变微弱甚至消失，就可要引起重视了。
胎心音不规律
孕早期胎心音很微弱，所以孕妈妈不容易听出来。
但是到了孕中期以后，若胎心音不规律、微弱或消失，而且经过运动后仍没有恢复，就得注意了。
恶心、呕吐、以及乳房胀痛等孕期反应消失
只要出现以上症状，都要首先想到胎儿的安全，不要犹豫，及时去医院确认胎儿情况。
为什么会出现胎停育？
1、精子卵子质量不好
男方或女方在备孕、孕期时，喝酒、抽烟或久坐熬夜等，都会导致精子卵子的质量下降。
2、内分泌失调
胚胎早期发育的时候，有三个重要的激素水平：雌激素、孕激素、人绒毛膜促性腺激素。
如果自身激素不足，就无法满足胚胎的需要，从而导致胎停育。
3、子宫异常
宫腔粘连、子宫肌瘤以及子宫内膜异位等症状，都有可能导致妊娠中期流产。
4、免疫因素
母体自身带有影响胚胎发育的抗体。
如抗绒毛膜促性腺激素抗体，会抵制激素的分泌，有可能造成胚胎的停育。
5、染色体异常
这是导致胎停育的一个重要原因。
这跟遗传有关，目前还没有有效的治疗手段。
就算夫妻在孕前检查染色体正常，可能孕育的胎儿也会出现染色体异常，导致停育、流产。
如何避免胎停育发生？
重视孕前检查，按时产检
怀孕期间一定要做好产前检查，特别注意胎心的监护。
排除不利于妊娠的因素，及时发现妊娠期各种并发症，才能早发现、早治疗。
科学保胎
很多父母有了宝宝后，会变得过于紧张，为了宝宝的安全盲目保胎。
今天听说这个好得多吃，明天听说那个好那也吃，忙来忙去反而导致了胎停育。
保胎一定不能认为哪种药物保胎效果好就开始盲目补充，要摒弃主观上的偏见，听从医生的指导，用科学的方法进行保胎才是王道。
放松心情
紧张和压力会导致内分泌的失衡，对胚胎、胎儿的健康发育十分不利。
调整生活方式
怀孕了就要远离不良的生活习惯，不要抽烟、喝酒、夜生活。
多吃绿色健康食品，保证饮食均衡，增强免疫力，孕前期要补充叶酸和维生素。
孕育一个生命看似简单，但其实是一个非常需要小心呵护的过程。
希望大家都能安然怀胎，并且顺利生下健康宝宝。
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