夏季长时间吹空调的危害有哪些
容易引起感冒、喉炎、支气管炎等疾病
空调房间中空气流通不畅，加上室内外温度差异大，人体容易受到感染，尤其是儿童、老人等身体较弱的人群容易出现感冒、喉炎、支气管炎等疾病。因此，长时间待在空调房间中，要注意补充水分，注意增强自身免疫力。
容易引发过敏性鼻炎等疾病
空调房间中温度低、湿度低，容易使空气中的灰尘、花粉、细菌等微粒物质悬浮在空气中，这些物质容易引发过敏性鼻炎等疾病。所以，要保持空调房间的清洁卫生，定期清洗过滤网，避免灰尘和细菌的滋生。
容易造成皮肤干燥
空调房间中的空气很干燥，长时间待在里面容易造成皮肤干燥、粗糙、起皮等问题。因此，在空调房间中，要注意保湿，多喝水，多吃水果蔬菜，用护肤品保护皮肤。
休息不充足
长时间吹空调还会影响睡眠，因为空调会使室内温度过低，导致身体产生不适，进而影响睡眠质量。睡眠不足不仅会让身体感到疲惫，还会影响身体各个方面的健康，如免疫力下降、精神状态不佳等。
增加病菌传播
长时间吹空调会使空气湿度下降，从而使细菌病毒等病原体在空气中更容易传播。此外，空调也容易滋生霉菌和细菌，如果长时间不清洁，会导致室内空气污染。
导致干眼症
空调会使空气变得干燥，长时间吹空调会导致眼睛失水，引起干眼症，出现眼睛干涩、疼痛、视力模糊等症状。
夏天空调开多少度比较合适
夏天空调开25度比较合适，以人体舒适温度为佳当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为良好。
实际上，人体所感觉到的有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1～2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到27℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。
温度设置要有利于健康夏天开空调时，室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病。
空调怎么用省电又凉快
1、空调的温度设定在26到28度之间，温度不能太低。如果太低，会导致耗电。建议晚上睡觉的时候打开睡眠模式，可以设置定时，可以节省20%左右的电费；
2、冷空气应该设置为向上吹，打开空调制冷时，风向向上，使冷空气从上到下循环。取暖时风向向下，充分利用冷热空气的物理特性，营造舒适的环境。打开空调时，室内窗帘关闭，可以快速降温，节省大量用电；
3、避免频繁开关空调，许多人感到凉爽时会关掉空调。当他们热的时候，他们打开空调。频繁开关空调不仅耗电，还会对空调造成损坏；
4、建议大家定期深入清洁空调，尤其是每次使用空调前，可以有效减少空调疾病、呼吸道疾病等，不要忘记检查你的空调里是否有大量灰尘堆积，这样可以省电，增加制冷效果。
夏天空调开什么模式
夏天的空调模式应该根据实际需要进行调整，但是一般都是选择“制冷”或是“除湿”这两个模式。
1、省电
当室内的湿度越高的时候，人体的体感温度也会随之上升。开始除湿模式的时候，室内的吹风机会保持低速运行，而且压缩机变为间断运作，在这样不断地循环下，不仅可以使得室温保持在设定的温度附近，而且还可以去除空气中的湿气。
而在制冷模式下，空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后，才会自动停机，所以相比较除湿模式，制冷模式会更加的耗电。
2、除湿
在使用空调的除湿模式时，空气被室内机的风机吸入并通过蒸发器的时候，空气中的水分就会被冷凝成水排掉。所以空气的相对湿度，会由除湿前的70%以上，降到50%左右，给人舒适干爽的感觉。
空调省电小妙招
1、26°C 28°C是最合适的
在夏季，对于坐着或做轻松工作的人来说，室内的较佳温度在26°C到28°C之间。当设定室温时，空调的温度与室外温度之间的差异通常在10摄氏度之内。例如，如果室外温度为30℃，则室内设定为25℃。温差太大而不会引起空调疾病。除了夏天，冬天的空调加热温度设置也很特别。在冬季，每2°C，能量为10%，夏季，每2°C，能量为10%以上。
2、空调启动时的较大功耗
空调房屋应充分利用计时功能，以便空调不会在一夜之间运行并在房间内保持一定的温度。一般来说，它从晚上12点开始，可以设置为4小时。未购买空调的家庭应购买变频空调，可在短时间内达到室内设定温度，压缩机不会频繁开启，达到节能降温的目的。
3、使用空调时温度调节不能太低
由于空调控制的温度越低，消耗的功率越大，因此室温通常降低到26至28摄氏度。冷却时室温为1摄氏度，加热时室温为2摄氏度。它可以节省10%以上的'电量，人体几乎不会注意到这种微小的差异。
4、合理安装空调室外机
空调室外机安装时应尽量选择房间的阴凉处，避免阳光直射。如果不满足这个条件，空调室外机应盖上遮阳板；同时，打开门窗可以减少室外热量输入，有利于节电；内外连接管的长度不超过推荐长度，可以增强冷却效果。