出奶水的宝宝出现舌苔也是正常的事情，家长可以使用纱布来给宝宝去除比较厚的舌苔。准备一块干净的小纱布，沾水轻轻的擦拭宝宝的舌头，注意不要用力，这样可以很快将宝宝的舌苔去除。如果是因为消化不良导致的舌苔，还是需要调整饮食来去除舌苔。
如果宝宝的舌苔总是不能去除的话，家长需要考虑可能是因为宝宝着凉出现了胃部疾病引起的舌苔，这种情况需要带宝宝到医院检查一下，确定病因后积极治疗。采用纱布给宝宝去除舌苔的方法不能使用太频繁，一般一周一次就可以。
因为宝宝皮肤比较柔嫩，所以家长可以用纱布沾温水的方式给宝宝去除舌苔。如果宝宝的舌苔是黄色的，表示宝宝有上火的情况，家长要注意自己的饮食了。另外，注意多给宝宝喝水，可以适当的吃一些清热颗粒。
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