可以放香薰，芦荟，薰衣草等。
睡眠不好卧室可以放什么1
一、芦荟
说起适合摆在卧室的花草，首先要介绍的，就是芦荟的说！芦荟是大家非常熟悉的花草，清新养眼的同时，还可在夜间释放氧气，并吸收二氧化碳，
适合摆在卧室，以保证睡觉时呼吸的顺畅，助你一觉睡到天亮。而在芦荟的养护过程中，芦荟喜欢光照充足的环境，可放在卧室中光线明亮的地方养护。浇水时，遵循“干透浇透”的原则，避免盆内积水的说！
二、常春藤
接着要介绍的花草，就是常春藤的说！常春藤有着翠绿的叶片，可吸附空气中的微粒、灰尘啥的，让空气更加清新，卧室摆上几盆，可增添绿意、
缓解疲劳，助你一觉睡到天亮。养护常春藤时，常春藤不耐强光直射，可放在有散射光的地方养护。浇水的时候，保持盆土湿润的同时，还可往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，让叶片更加翠绿的说。
三、仙人掌
谈及适合摆在卧室的花草，自然少不了仙人掌啦！仙人掌是大家非常熟悉的花草，摆在卧室的时候，可在夜间释放氧气，且有着不错的.净化效果。
不过，仙人掌毕竟有刺，最好摆在不易触碰到的地方，当然儿童房中还是不要摆仙人掌的说。而在仙人掌的养护过程中，仙人掌喜欢光照充足的环境，浇水遵循“宁干勿湿”的原则，保持盆土微微干燥就好，切忌盆内积水。
四、虎耳草
虎耳草也是适合摆在卧室的花草，有着圆圆的、翠绿的叶片，看起来十分可爱的说。将虎耳草摆在卧室中，可改善空气质量，让空气更加清新，助你一觉睡到天亮哟！
养护虎耳草时，虎耳草喜欢疏松透气的盆土，可在盆底垫上一层花生壳、瓜子壳、煤渣、丝瓜络啥的，以改善盆土的透气透水性。浇水时，保持盆土湿润为好，切忌盆内积水，否则容易出现烂根、黑腐的情况，要多加注意的说！
五、景天科多肉
卧室摆什么花草好？景天科多肉也是非常不错的选择！景天科多肉，如新玉缀、姬星美人、乙女心等，都是十分好看的多肉。同时，景天科多肉还可进行景天酸代谢，在夜间吸收二氧化碳，并释放氧气，
盆栽上几盆，助你一觉睡到天亮。而在景天科多肉的养护过程中，浇水遵循“不干不浇、浇则浇透”的原则，避免盆内积水和长期雨淋，否则容易出现烂根的情况，还是要多多注意。
六、君子兰
除了常春藤、虎耳草外，君子兰也是非常不错的选择！卧室不适合摆放太大的花草，中小型的君子兰，就是非常不错的选择，翠绿的叶片、
漂亮的花朵，看起来清新又养眼。同时，君子兰也有着不错的净化效果，可改善睡眠环境，助你一觉睡到天亮。盆栽君子兰时，除了日常浇水外，还可时不时地往叶片及周围喷水，以提高空气湿度，帮助君子兰花开繁盛。
睡眠不好卧室可以放什么2
第1：香薰蜡烛
想要睡眠好，那么就需要给给卧室营造一个睡眠的环境，就可以在打算睡觉之前点上一个香薰蜡烛，那么蜡烛就会散发出淡淡的清香，
并且还能烘托出一个舒适的睡眠环境，躺在床上闻着这淡香的气味，相信一会就会进入到睡眠的状态。但是记得千万别图便宜，否则可能会变成毒药。
第2：睡眠喷雾
之前小编也是被失眠影响的非常难受，可是自从用了这款睡眠喷雾，就让小编的失眠症状有了缓解，在睡前15分钟把睡眠喷雾在枕头上，
然后再躺在枕头上，就能很快的进入睡眠，选择这种睡眠喷雾一定要选择成分是天然精油，这种不添加防腐剂等有害物质，也不会有任何的副作用。
第3：记忆枕
其实失眠往往是多方面引起的，我们睡不好往往可能是枕头不舒服，所以可以购买一款好质量的枕头，这里小编给大家推荐记忆枕，
这种枕头则可以很好的调节我们睡眠的状态，记忆枕用慢性回弹材料制作而成，可以有效的帮助我们化解枕头和头部的压力，也让颈椎能够得到很好的放松，身体全部放松下来，就能感觉非常的舒服，就会很快的`进入到睡眠的状态。
第4：桑蚕丝床品
铺在床上的床品也是影响我们睡眠的一个关键，好的床品材质，能让我们感受到非常舒服的状态，在夏季的时候不会感觉到燥热，在冬季的时候也不会感到寒冷，那么桑蚕丝就有这样的功能，并且它的舒适度就犹如婴儿般的肌肤，让我们触摸感非常的舒适，效果非常棒。
【睡眠不好卧室可以放什么】相关文章：
卧室放什么可以帮助睡眠06-21
卧室放什么可以辟邪05-14
卧室适合放什么花有助于睡眠03-31
热恋情侣的卧室放什么可以增加感情04-05
卧室放什么辟邪05-15
卧室不能放什么05-17
卧室放什么招财04-19
卧室可以放的花卉有哪些03-31
卧室里可以放哪些植物04-01