夏天空调应该开多少度适合，一到夏季，气温就蹭蹭地往上飙升，全国多地的气温都直逼40度，天气一热，大家都离不开空调，人们为了散热舒适的环境是很重要的，下面我们来谈论一下夏天空调应该开多少度适合。
夏天空调应该开多少度适合1
夏天空调温度应该开在26至28之间身体感觉最舒适的，也比较省电。设定室温时，不要和室外温度相差太大，一般在5℃—10℃。如室外30℃，室内设定25℃就可以了。
若觉得不凉，可再将设定温度下调几度，这样空调高频运转时间短。夏天虽有时出现38摄氏度以上的高温天气，但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下，所以26至28摄氏度左右的室内温度是比较合适的。
夏季空调使用技巧有哪些
1、空调定期清洗
空调的空气过滤网，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在过滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进内，散布在空气中。一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。
2、空调启动时最耗电
有空调的.家庭应充分利用定时功能，使空调不会整夜运转，又能保持室内一定的温度。一般从晚12点开始，设定4个小时即可。未购买空调的家庭应购买变频空调，它能在短时间内达到室内设定温度，而压缩机又不会频繁开启，从而达到节能、降温的目的。
3、空调使用过程中温度不能调得过低
因为空调所控制的温度调得越低，所耗的电量就越多，故一般把室内温度降至26至28摄氏度就行了，制冷时室温定高1摄氏度，制热时室温定低2摄氏度，均可省电10%以上，而人体几乎觉察不到这微小的差别。
4、应经常开窗换气
应经常开窗换气，以确保室内外空气的对流。通常开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出;另外，房间内最好装有负氧离子发生器，以确保室内空气质量。必要时也可用药物对室内空气进行喷熏消毒。尽可能利用自然风降低室内温度。
5、合理安装空调室外机
空调室外机安装要尽量选择房间的阴面，避免阳光直射机身。如不具备这种条件，应给空调室外机加盖遮阳罩;同时少开门窗可以减少房外热量进入，利于省电;实内外连接管长度不超过推荐长度，可增强制冷效果。
夏天空调应该开多少度适合2
在白天的状态下，空调开到24℃~27℃是最舒适的，但是到了晚上睡觉的时候，空调再开26℃就不太合适了，因为在晚上的温度是有一到三个不同降温的体感。
在晚上10点~12点左右，人体在活动阶段体温是比较高的，空调设置26℃是十分舒适，但是到了晚上两三点的时候，身体已进入睡眠状态体温也会下降一点，这时再开26℃就会感觉到冷了。
而到了凌晨4点~6点这个时间，我们就会感觉到冷得不行，所以晚上空调开26℃肯定是不适合睡觉的。
经过测试晚上睡觉的时候，空调开到28℃是最舒适的也是最省电的，因为这个温度不会太高也不会太低，就算睡着了没有盖被子也不会着凉和得空调病，所以在晚上开28℃是最适宜的。
同样开空调，为什么开28℃更省电？
大家都知道，空调温度调得越低，耗电量就越多，制冷时温度设定每高1℃，至少可省电10%以上，而我们人体几乎察觉不到这微小的差别。
另外还有一个省电的方法就是定时功能，一般在睡觉的'时候「定时」两三个小时即可。如果实在怕热，晚上睡觉时还可以将空调设定为「睡眠」状态，还可以达到20%的省电效果哦。
空调时开时关最耗电
空调不要频繁开关，耗电还容易造成损坏。
正确的做法是：开机时将空调设置到高冷状态，以最快达到降温目的，当温度适宜时，改中、低风，以减少能耗。
待在空调房里虽然凉爽，但待的时间太久也是会出现一些问题的。
比如鼻塞、流鼻涕、喉咙干痒、关节酸痛以及头晕、头痛、食欲不振、全身乏力等症状，也就是大家所说的空调病。
「空调病」并不是一个医学上的名称，而是社会学诊断的病名，泛指由空调引发的疾病。
为什么会出现空调病？
一、空气干燥
空调吹的风湿度较低，皮肤长时间暴露在这样的环境中，会散失大量水分，进而会出现皮肤干燥发痒、眼睛干涩等情况。
二、冷热刺激
室内外温差过大，频繁出入会造成人体的生物节律及自主神经功能紊乱，如毛孔、毛细血管遇冷收缩而导致流鼻涕、感冒；毛孔不能及时打开，出现中暑或喉咙痛、鼻塞等。
三、微生物滋生
空调内部叶片和滤网，非常容易堆积灰尘、滋生细菌霉菌螨虫。这些细菌霉菌螨虫会主要攻击鼻腔和咽喉和皮肤，非常容易造成呼吸道疾病和皮肤病，以及诱发自身疾病(哮喘、鼻炎、皮炎等)。
如何预防空调病？
先开空调后关窗，使用空调必须注意通风，使室内保持一定的新鲜空气。
室内温度最好控制在25℃左右，室内外温差不宜超过7℃；冷风出口处不要直接对着人和办公桌。
大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，降温太快易发病。
不要在开空调的室内抽烟，会使空气质量变得更差。 空调房较为密闭不通风，一直得不到室外空气的更新，就会一直积累香烟中的尼古丁、一氧化碳等气体。久而久之会影响自己和他人的身体健康。
空调最少要每年进行一次彻底清洁，尤其是每年开始启动空调时，一定要深度清洗一次。在使用的过程中，过滤网最好半个月清洗一次。
清洗空调过滤网
第一步：断开空调电源，打开前面板，取出空调过滤网。
第二步：温水打湿后，可用中性洗衣液清洗。清洗时最好不要用刷子刷过滤网，以免把网眼刷大。
第三步：清洗干净后，自然晾干即可装上。
如果不经常清洗过滤网，灰尘堵塞，就容易造成通风不畅，要达到设定的温度，空调的运行时间自然就会延长，耗电也会增多。且空调内部的散热片才是灰尘堆积的重灾区，但因不可拆卸，而且结构复杂，单纯靠擦拭无法把灰尘清理干净。所以，还是请专业人员清洁比较稳妥。
此外，深度清洁空调不但可以改善使用效果，还可以降能耗省电，提高制冷效率，延长空调的使用寿命。
夏天空调应该开多少度适合3
世界气象组织日前发表声明称，仍在不断上升的全球温室气体浓度，导致气温升高和海洋酸化，2015年至2019年很有可能成为有气温记录以来最热的5年。北京今年入夏以来的连续高温天气，似乎正在印证这一结论。
高温一来，办公室与家里的空调遥控器大战也随即开启。往往是一方在26℃的空调下还穿着长袖围着披肩，另一方拿过遥控器将温度调低至22℃还嘟囔，“怎么还不凉快呢！”
空调到底开多少度合适？国际标准组织（ISO）有一个推荐值，夏天23℃~26℃，冬天20℃~24℃。但在不同的国家，也有不同的规定或者是一种虽无强制性但公认的标准。美国与中国香港的空调温度开得较低，且空调温度的调整是随意的。中国内地同样有明文规定，《国务院关于加强节能工作的决定》的要求是，夏季室内空调温度不低于26℃，冬季室内空调供暖温度不高于20℃。
从2005年开始，日本环境省提出，夏季空调开在28℃才是既让人舒适，又能节能减排的做法，因此大多数办公场所都将空调温度固定在28℃。然而，有科学研究却指出，空调开到28℃当然可以节能减排，但却让人感到不舒服，因为25℃才是人类感到舒服的温度。
“室温25℃”试验
为平息争论，空调开多少度就不能完全跟着感觉走了。现在，日本人要进行一项新的科学调查和研究，用研究结果来回答和确认空调究竟开到多少度为最好。这个“最好”意味着平衡，既要让人感到舒适，并且还能在工作中干劲十足，但同时又省电，以减少温室气体排放。
为此，日本兵库县的姬路市政府决定从2019年7月16日到8月30日的上午8时35分到下午5时20分，在上班时间的市府建筑大厅及办公室，实施“室温25℃”试验。
进行这项试验的目的就是要验证，空调是开到25℃更好，还是开到28℃更有利。世界上的事情只要认真，是完全可以获得比较科学的答案的，日本的这项研究实际上也是一项重复性科学试验，以证实夏日空调开到多少度为好，而且要精确到0.5℃。
在此之前，日本已经有研究进行过调查并得出了一些结论。东京都市大学环境学系的一个研究团队在2014年8月到2015年9月，针对东京与横滨11栋办公大楼内约1350人，进行办公室内的冷热度问卷调查，并测量每间办公室实际温度与外在温度等数据。
这项调查的结果是，让人感觉舒服的平均温度分别是：如果是在空调冷气房内，最舒服的温度是25.4℃；如果是在空调暖气房内，最舒服的温度是24.3℃；在不使用空调冷暖气的情况下，最舒服的温度是25℃。
日本大阪市立大学特任教授梶本修身引用了一项研究结果来说明空调开到25℃和28℃的利弊。平均室温如果从25℃提高到28℃，每平方米可节省约72日元（约4.6元人民币）的电费，但却会让人感到不舒服，因而员工工作效率变差，需加班约29分钟才能弥补经济上的损失。
自然界的温度在秋季白天时大部分都保持在20℃~26℃，人们感觉比较舒服。因此，在开有空调的房间内，25℃是一个让人既感到非常舒适的温度，又能让人保持较高的.工作效率的环境温度。
如果姬路市的研究结果能印证东京都市大学的研究，也许夏天把空调开到25℃或26℃就是适宜的，而且，如果空调温度能精确调节到0.1℃，则可以开到25.4℃。如果姬路市的研究不能重复东京都市大学的研究，则日本全国或一部分城市可能按姬路市研究得出的结论重新进行空调温度标准的调整，当然还有可能进行更多研究来验证到底哪一个温度是最佳平衡温度。
空调的科学与社会学
不过，黄金分割率与人类演化所产生的固有恒温已经为人们提供了一个什么样的温度才是最舒适的科学基础。人体通过千万年的演化，使自身的温度保持在37℃，但是，这只是一个平均值或中位值，人的腋温是36℃~37℃，口温是36.2℃~37.3℃，肛温是36.3℃~37.5℃。如果以最低的36℃和最高的37.5℃乘以黄金分割率0.618，则分别为22.25℃和23.18℃。此外，人体实际感觉到的有效温度，要比室内空气的温度要略低1℃~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但人体实际所感觉到的温度并没有那么高。所以，从理论上而言，夏天空调的温度控制在25℃左右是最适宜的。
当然，科学控制空调温度还有其他因素需要考虑，如湿度等。只有在相对湿度为50％，而且气流速度0.15米/秒时，25℃的温度才会让人体处于最正常最理想的热平衡状态，让人感觉最舒适，大脑反应最良好。
此外，空调温度还有一个不得不考虑的因素，也是眼下最容易造成同事关系紧张与家庭矛盾的，就是男女差异。荷兰马斯特里赫特大学研究人员发表在《自然气候变化》上的一项研究显示，男性喜欢22℃左右的温度，但女性更适应25℃的温度。原因在于，男女体型和脂肪-肌肉比有差异。
脂肪细胞产生的能量比肌肉细胞要小，平均而言，男性的脂肪-肌肉比较低，也就是肌肉更多，女性的脂肪-肌肉比较高即脂肪较多，再加上女性体型娇小，体表散热面积小，静息代谢率比男性低很多，所以在同样温度下，女性会比男性感觉更冷。
但在一贯标榜尊重女性、男女平等的美国，空调温度是以男性感受为参照的，开得很低。这样做的原因是，在很多工作场合，女性着装的自由度较大，既可以穿裙装等相对凉快的衣着也可以多穿一点，但男性无论春夏秋冬，却只有穿西装打领带这一个选项，这样的服饰大多都很厚，并不透气。因此，在调整室内空调温度时，只能更多考虑男性因素。其次，一个更为残酷的社会学因素是，从1960年代以来，职场上的主要角色实际并没有多少女性来担任，办公楼的设计与空调的温度设定，只能是比照男性的标准。美国办公区域的空调温度标准是根据体重为70公斤的40岁男性的适宜体感设定的，这样的室温对于女性而言，是非常不舒适的。
在越来越强调两性平等的今天，室内空调的温度也要照顾到男女两性，取中位值，甚至还应该向女性倾斜。因此，空调设定为25℃似乎是一个不错的选择。
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