睡地板垫多厚才没影响，在特殊情况下，是可以打地铺的，但是需要注意床垫的厚度，一般来说，睡地板垫20厘米厚度没影响的，下面来看看睡地板垫多厚才没影响。
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一、睡地板垫多厚才没影响
通常情况下，要睡在20厘米厚的地垫的床垫不会造成影响。但必须根据居住者所在城市的温度与房屋具体环境进行调整。如气温寒冷，湿度大，床垫就需要适当的加厚。
若床底过薄，地面湿气会进直接入住身体，因此地面温度低，对住户的身体健康有一定影响。但新装修的房子不适合睡在地上，因新浇的混凝土地板会吸收水分和冷空气，若睡觉时毛孔张开，冷空气进入体内，时间长了会影响舒适度，降低睡眠质量。
二、地板垫选择哪种好
1、门口
平时放在门口的垫子主要用来清除鞋底的'污垢等污垢，以免把外面的灰尘带进房间，影响室内环境。因此，放置在门口的地垫一定要选用去污能力好、耐磨、易清洗的材料，如橡胶、丙纶、涤纶等。
2、玄关
入口处的地垫用于保护地板，减少地板磨损。放置在这里的垫子应该由柔软、不起毛的材料制成，例如腈纶。
3、洗手间
浴垫用于吸水。因此，浴室选用的地垫必须具有高吸水性，像棉和超细纤维地毯即可。
4、厨房
厨房通常选择放棉垫。原因厨房油烟比较多，比较潮湿，所以垫子的吸油吸水性会很好，棉垫可做到，环保无污染。棉垫颜色较深，即使脏了也不会很明显，而且容易清洗，价格也比较便宜。
5、阳台、楼梯口
放在这两个地方的地板垫一定要用防滑的，建议用腈纶材质加防滑垫即可。
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木地板地垫都有哪些材料
1、铝膜地垫
铝膜地垫轻便便宜，一般显得厚一点，最早是为了防止地面平整度不够起缓冲作用，不让地板跟地面之间响。另外一个作用就是防潮，只要你的地面平整，厚薄都没关系。
但是选购地热地板时，要避免铝膜地垫，它的导热非常差。在保持地暖表面温度相同的情况下，带铝膜的泡沫垫其热阻大，而普通的泡沫垫热阻小。
显然，普通的泡沫垫比带铝膜的泡沫垫其热传导效果更好，更加有利于热量从地板传导至居室。因此在选购地暖地板时，应选择普通泡沫垫或热阻小、耐湿、耐腐好的材料垫层来铺设。
2、塑料膜地垫
塑料膜地垫可以起到一定的防潮作用，更有效地防止潮气对地板的危害。地垫是由一层塑料薄膜和聚乙烯发泡粘接制作而成，而且这层所料薄膜的厚度和韧性非常好的，不是普通的塑料薄膜。
地板下面的潮气在房间四周的`地板伸缩缝直接释放了，所以不存在不透气的问题。另外地垫表面的塑料薄膜一般都比较厚，所以也不会轻易的变质。
无论是实木还是复合地板现在的安装地板下面用的都是此种材料。地垫紧贴地面铺设，起着隔潮、防潮，保护地板、增加弹性的作用，地膜比较理想的厚度是0.22mm以上，且具有抗碱、防酸的性能。它的优点是价格便宜，但没有阻碍热量传导、产生有害气体之类的问题。另外，这种材料也很不容易老化。
3、纸地垫
安装地热地板，最佳的选择是地热专用纸地垫，纸地垫主要由软木构成，另外还含有部分提高地垫导热性的成分。这种地垫具有环保、不变形、抗老化、导热性强、防潮性好等特点。
目前在地热地板的安装中，多使用进口地垫，而一些不好的纸地垫，遇热容易变形从而引起地板损坏。地面采暖的地垫要求一般是环保性、导热性、变形度、老化时间等。但是它的缺点是造价偏高。
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睡地板垫20厘米厚才没影响。
通常地板垫20公分厚没影响。但具体也要根据所在城市的温度和房屋环境决定。如温度低，温度大，需要加厚地板垫。此外不建议长期使用地板垫，特别是刚浇筑的水泥地面或底层地面，潮气和寒气重，会降低人体睡眠质量。
挑选地板垫的时候尽量通过正规的渠道挑选大品牌的产品，这样会使产品质量得到保障。同时在厚度的'选择上也可以有多种选择，挑选到让自己舒适的厚度。
地板防潮垫的用法
1、地板防潮垫具有防潮及保暖的功能，由于防潮垫本身就有带防水的功能，所以能起到隔潮的效果。地板防潮垫，它是铺在地板与地面之间，紧贴地面铺设的，对地面起到防潮、增加地面弹性及找平地面的作用。
2、在铺地垫时，应该注意的是地垫不能太厚，不要认为越厚就越好，地垫太厚的话它的回旋余地比较大会导致地板接缝处开裂。但是地垫过于薄那它的防潮和缓冲的效果就没那么好，弹性不够起不到找平作用，脚感不好。
3、为了防止墙体的潮湿影响到木地板，所以铺设防潮垫时，除了把整个木龙骨给覆盖住，还需注意防潮垫沿墙角向上留出10CM左右。另外，木地板与墙体之间也要留有8-12CM的伸缩缝，否则会导致地板膨胀起拱。
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