老人便秘吃什么 便秘的原因有哪些？1
便秘可以是一种症状，也可以是一种简单的疾病，便秘的人也很常见。
对老年人来说，更安全的药物是体积泻药，不被身体吸收来增加粪便水分，如乳果糖、聚乙二醇等。老年人不建议服用刺激性泻药，有许多中药成分，如芦荟胶囊、麻仁润肠丸会刺激胃粘膜，吃太久可能导致结肠黑病，并可能加重便秘。
便秘的原因是什么？
便秘的'常见因素是食物摄入过少，尤其是纤维素和水分摄入不足；肠肌张力和蠕动因各种原因减弱；肠蠕动受阻，导致肠内容物滞留，无法排出；排便过程中的神经和肌肉活动障碍。
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治疗老年性便秘，西药类药物有多库酯钠片、复方聚乙二醇电解质散剂、乳果糖口服溶液等。中药有六味安消胶囊、蓖麻油等。对于老年性便秘，要明确病因，可能与生活因素、药物因素、器质性病变有关。
1、生活因素：老年性便秘常见于运动过少、进食过少、粗纤维的摄入过少等等，可以导致便秘。建议老年人进食粗纤维的食物，比如火龙果、奇异果等，适当增加运动量，促进肠道的.蠕动。
2、药物因素：老年人基础病比较多，相应的药物引起的便秘，也比较常见。
3、器质性病变：要排除器质性的病变，比如肠梗阻、肠息肉等。
对于老年性便秘患者，建议要到消化内科就诊，明确病因，进行下一步的治疗。要尽量避免长期使用刺激性泻药，比如蓖麻油、番泻叶等药物的应用，对于刺激性泻药，一般使用不超过半个月。
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老年人便秘的原因可能是饮食不当、排便习惯不当、药物副作用、肠易激综合征、糖尿病等原因所致，可以通过日常调理、药物治疗的'方式进行治疗。具体分析如下：
1.饮食不当：如果长期食用刺激性食物，或饮食不规律，可能会导致便秘。建议平时多喝水，清淡饮食，不宜暴饮暴食，或食用过多辛辣、刺激的食物，如辣椒、大蒜等。
2.排便习惯不当：如果排便习惯不好，或排便不规律，可能会导致老年人便秘。建议平时规律排便，可有效避免便秘。
3.药物副作用：老年人通常需要长期使用药物，如某些镇痛药、抗抑郁药、利尿药等，这些药物可能会导致便秘作为副作用。
4.肠易激综合征：是以腹痛、腹胀、排便习惯改变为主要表现的一组综合征，严重时可导致腹部不适、便秘等多种不适症状。老年人应及时遵医嘱服用盐酸美贝维林片、匹维溴铵片等药物进行治疗。
5.糖尿病：由于免疫异常、遗传、肥胖等引起，可能导致以上症状。患者可以在医生指导下使用甘精胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液等药物进行治疗。
如有不适，建议及时前往医院治疗，以免耽误病情。
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老年人经常便秘通常是因为胃肠蠕动能力下降、活动量减少、腹部肌张力下降等原因导致，通常需要通过服用药物的方式调理。
1、胃肠蠕动能力下降：胃肠蠕动能力下降通常与老年人的年龄有关，当老年人年龄增长时，身体的技能也会随之退化，所以就会导致胃肠蠕动能力下降，胃肠蠕动能力下降通常会导致粪便长期在肠道里排不出去，从而使老年人出现便秘的情况，可以遵医嘱服用多潘立酮片等药物调理。
2、活动量减少：当老年人活动量减少时，通常就会导致肠胃蠕动变慢，从而出现消化不良的.情况，久而久之也就会导致大便干燥，出现便秘的现象，可以遵医嘱服用益生菌等药物调理。
3、腹部肌张力下降：腹部肌张力下降通常会导致老年人排便无力，从而使大便不易排出，也就会出现便秘的情况，可以服用枸橼酸莫沙必利分散片等药物调理。
平时老年人也要多吃一些易消化的食物。
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