如今生活中是各种各样的问题出现的，怀孕本身是件比较好的事情，结果妊辰斑却是难免会出现的，也是很多的女性比较担忧的，首先会影响到我们的正常生活的，因此很多的女性为了能使妊辰斑尽早的去掉的话，就需要选择一种比较好的方法进行的，但是面对这么多的祛除妊辰斑的方法，应该选择哪一种呢？下面则是介绍的食疗祛除妊辰斑的去除方法，希望对您是有帮助的。
1、番茄南米
营养分析：番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收，同时芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化营养素。
制作方法：1、番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱。2、芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香。3、下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
2、番茄蒸蛋
营养分析：番茄蒸水蛋非常滑嫩，酸而不腻，如果作为正餐主菜，还可以即兴加上些肉末，味道会更上一层楼，营养也更加均衡。
制作方法：1、番茄去皮切小丁，急火快炒5秒钟。2、鸡蛋打散、调味、加水，小火蒸至七成熟时加番茄丁，继续蒸熟即成。