女人可是最容易长斑的，外出防晒没有做好可是会长斑；经常熬夜内分泌失调会长斑；心情抑郁会长斑；月经不调会长斑等等。想要祛斑其实也并不难，只需要每天泡杯花茶喝喝就可以了。
玫瑰花茶
玫瑰花具有很强的行气活血、化瘀、调和脏腑的作用，能够帮助清火润喉，消除斑点，抚平皱纹，养颜效果即可。
要注意玫瑰花茶的活血散瘀效果很好，经期经血量大的人不宜饮用。
泡法：将干燥的玫瑰花5朵作用配上2颗去核的红枣一起用开水冲泡即可。
柠檬草茶
柠檬草中含有的适量的维生素C能够帮助美容祛斑，调节皮肤油脂分泌，还能够健脾健胃，有助消化。对于贫血、面色苍白、长斑萎黄等都有很好的效果。
要注意：孕妇不宜饮用此茶祛斑。
泡法：每次大约用3~5克柠檬草然后用滚开水冲泡后盖上茶杯约3分钟后即可饮用。
野菊花茶
野菊花具有很好的清热解暑的效果，能够帮助消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进皮肤的新陈代谢。
泡法：取5~7朵野菊花用开水冲泡，可以依据个人口味添加冰糖适量调味。
玉蝴蝶茶
玉蝴蝶可以清热消炎、降压消脂，还能促进新陈代谢、美白祛斑、延缓细胞衰老。既可以单独冲泡饮用，也可以搭配桂花一同冲泡，坚持每天饮用能美白祛斑、滋润肌肤。
泡法：将玉蝴蝶数朵洗净后用开水冲泡或者是加入2朵桂花一起冲泡饮用。
洛神花茶
洛神花能够帮助美容祛斑，瘦身减压，特别适合现代女性饮用。
泡法：将洛神花10克先用清水煮开后焖3分钟左右取汁，可以依据自己的口味加入蜂蜜调味即可。