1、喝蜂蜜可以养神，是因为蜂蜜中有大量可以直接作用于神经的营养成分，维生素和多种微量元素都可以营养人类的大脑，让脑细胞活性增加，让人们的精神状态也有所提高，减少精神无力和情绪不良等多不良症状的出现。
2、喝蜂蜜可以抗衰老，还因为蜂蜜是一种天然的抗氧化成分，它不但能减少人体内部氧化反应的发生，也能清除人体内部的大量自由基，而这种自由基又是人类身体衰老的重要诱因，因此人们经常喝蜂蜜可以让延缓人体衰老，提高各器官机能，起到延长寿命的作用。
3、喝蜂蜜可以抗衰老还在于它出色的美容功效，经常喝蜂蜜能让人们的皮肤变得细嫩爽滑，也能减少色斑的和皱纹的出现，另外蜂蜜中的多种营养成分还能直接作用于皮肤细胞，加快它们的代谢，再就是蜂蜜还能调节内分泌，避免内分泌不调引发皮肤暗黄和色斑增加的状况，对抵抗衰老作用明显，能让人们保持青春靓丽的身姿。
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