双鱼座女生怎样减肥最有效?
双鱼座（2/19-3/20）。
个性特征：缺乏耐心，容易受外界影响，意志不坚定。减肥死穴：善于找借口。
双鱼座其实很想减肥，但是也很会替自己找理由，比如“刚好有人请客”、“吃太少对身体不太好”等等理由，表面上是说服别人，其实是藉由这个过程说服自己，然后就能放任自己大快朵颐，如此日积月累身材当然就变形了。独具优势：双鱼座为人善良，会善待别人，当然也会善待自己，双鱼座会努力减肥，让喜欢自己的人觉得自己赏心悦目。
关键点：双鱼座实在是太随和了，以致来自朋友的干扰，常常会变成双鱼座减肥计划的最大障碍。高危发胖区：身材匀称的双鱼座体重极具可塑性，拥有让体重伸缩自如的能力，双鱼座很少会让自己胖到不行，除非内分泌出现问题而出现全身或者下半身水肿的情况。
最佳饮食：水是双鱼座不可或缺的减肥利器，水份多的水果多多益善，最好远离烟、酒和咖啡。适合食物：黄豆、蕃薯、鲜鱼。
最佳方法：①在纸上列出10个减肥之后的好处，贴在床头或者梳妆镜前，每天看几遍并坚持做家务。 ②扫地。
可以尽量将扫帚伸远一些，以增大弯腰转动的幅度，有助于减少腰围尺寸。 ③爱与水为伴的双鱼座，不妨将游泳作为主要瘦身活动，加上现在流行的瑜伽，可以让双鱼座达到内外完美。
④坚持超过9点就不吃东西的原则，可以让双鱼座保持住减肥的成果。 ⑤双鱼座不能接受为运动而运动的苦差事，最好能够一边看电视一边摇呼啦圈，或是趁着躺在床上看电视时，顺便做抬腿运动或者踩脚踏车的腿部动作。
瘦身禁忌：暂时和朋友保持距离，因为双鱼座太容易受外界影响，意志不够坚定。只要双鱼座减肥时没有人相约去吃饭喝酒，那么瘦身成功就有希望了。
心理建设：不要接或者拒绝掉所有邀约吃饭的电话，多跟乐观开朗的人在一起，不好的情绪会降低双鱼座减肥的决心。
双鱼女最佳减肥法
双鱼座：水果餐或是“谈恋爱”身材匀称的双鱼体重极具可塑性，拥有让体重伸缩自如的能力。
爱美的她很少会让自己胖到不行，除非内分泌有问题因而屡减不下。基本上只要能做到“超过9点就不吃东西”的原则就能达到减肥目的了，若是能再加强新陈代谢就会更有效果。
双鱼不能接受为运动而运动的苦差事，最好能够边看电视边摇呼啦圈，或是趁着躺在床上看电视时，顺便做抬腿运动或是做踩脚踏车的腿部动作，如果能在厕所设计一个漂亮的浴缸，将能让她每天都有泡澡的欲望，就可以藉此促进代谢循环了。以少吃、吃水果餐或是“谈恋爱”的方式，都能让她顺利地瘦得很美丽。
双鱼座多愁善感的个性容易受到环境影响的双鱼座没有面对挫折的勇秘。减肥法高速心态自然瘦，双鱼座的减肥应先给予心理治疗，调整心情，多利用减肥按摩、游泳、打坐、冥想、反思、独处、登山远望或沐浴来达到净化身、心、灵，排泄毒素，减肥降脂的目的，每隔一段时间就要把自己从里到外净化一番。
双鱼座-多按摩、泡澡双鱼座的人只要一碰到自己有兴趣的事情常常会一头栽进去，忙到废寝忘食的地步。这样对你的健康真的会有影响。
且双鱼座的人，淋巴腺不太流通，体内老旧废物无法排泄出来，所以你的体质很虚弱，又容易水肿。最适合浪漫双鱼座减肥方式是：多喝茶达到利尿的效果，做做按摩，泡澡，鱼一定要多泡在水里嘛！让你的新陈代谢好起来，体重自然就掉得快啦！双鱼座健康减肥大作战你的特性浪漫温柔，善良体贴，容易相处，对人生较缺乏规划，想到什麽就什麽，极富想像力。
适合你的健康之道极富感性的双鱼座，温柔善良的个性，加上丰富的不得了的想像，唯美浪漫是他们对生活的追求，相对地，在自我身材上的要求亦是如此，选择不激烈的方式最适合双鱼座的个性，如：瑜珈、游泳。都是有亦身心的运动项目，或是做做沐浴时的瘦身操，在香喷喷的泡泡浴内亦能美化自己。
当然，水是最重要不可或缺的养颜圣品，水份多的水果可以多多食用，有空的时候或是感觉身材肥胖的时候，多看看瘦身杂志与美丽的时装杂志，既可达到吓阻的功用，也可以使自己加多流行美丽的讯息，可说是一举数得。
双鱼座的女孩该怎么样减肥?
减肥集锦肥胖形态：水肿型肥胖，属下半身肥胖型。
个性：极度情绪化的你感情脆弱、凭直觉行动、做事优柔寡断、适应大环境的能力较弱、一贯怀着逃避现实的态度、对水和花草有特别的嗜好。肥胖原因：双鱼座在十二星座里面是比较容易变胖的星座。
由于不喜欢外出和人打交道，喜欢窝在家里作白日梦，所以就导致年龄越大，身材就越臃肿。还好，大多鱼儿都拥有很好的柔韧性，练练瑜珈什么的还是有希望瘦下来啦！挑战体重的关键：你这个人有时真是太随和了，以至于常常被朋友干扰而打乱减肥步骤，所以，你身边的朋友就是破坏你减肥计划的大障碍哟！善用你的优点：本性善良又爱漂亮的你不是有很多美好的梦想吗？难道要肥到死，这样可对不起你爱的人和爱你的人哟！将爱的原动力化作减肥的行动力吧！贴心处方：1.装上答录机，过滤掉所有朋友的邀约，吃饭、喝下午茶通通忘了吧！2.平时多跟乐观开朗的人在一起，最好是那种爱运动的阳光型朋友，跟他们在一起，你会变得积极起来，好的情绪会增强你减肥的决心。
3.多听快节奏的音乐，以此来加快自己在日常生活中的缓慢步伐。
双鱼座女生是怎样减肥的
肥胖形态：水肿型肥胖，属下半身肥胖型。
个性：极度情绪化的你感情脆弱、凭直觉行动、做事优柔寡断、适应大环境的能力较弱、一贯怀着逃避现实的态度、对水和花草有特别的嗜好。肥胖原因：双鱼座在十二星座里面是比较容易变胖的星座。
由于不喜欢外出和人打交道，喜欢窝在家里作白日梦，所以就导致年龄越大，身材就越臃肿。还好，大多鱼儿都拥有很好的柔韧性，练练瑜珈什么的还是有希望瘦下来啦！挑战体重的关键：你这个人有时真是太随和了，以至于常常被朋友干扰而打乱减肥步骤，所以，你身边的朋友就是破坏你减肥计划的大障碍哟！善用你的优点：本性善良又爱漂亮的你不是有很多美好的梦想吗？难道要肥到死，这样可对不起你爱的人和爱你的人哟！将爱的原动力化作减肥的行动力吧！瘦身方法推荐：1.装上答录机，过滤掉所有朋友的邀约，吃饭、喝下午茶通通忘了吧！2.平时多跟乐观开朗的人在一起，最好是那种爱运动的阳光型朋友，跟他们在一起，你会变得积极起来，好的情绪会增强你减肥的决心。
3.多听快节奏的音乐，以此来加快自己在日常生活中的缓慢步伐。
适合双鱼座女生的减肥方式
双鱼座（2/19-3/20）。
个性特征：缺乏耐心，容易受外界影响，意志不坚定。减肥死穴：善于找借口。
双鱼座其实很想减肥，但是也很会替自己找理由，比如“刚好有人请客”、“吃太少对身体不太好”等等理由，表面上是说服别人，其实是藉由这个过程说服自己，然后就能放任自己大快朵颐，如此日积月累身材当然就变形了。独具优势：双鱼座为人善良，会善待别人，当然也会善待自己，双鱼座会努力减肥，让喜欢自己的人觉得自己赏心悦目。
关键点：双鱼座实在是太随和了，以致来自朋友的干扰，常常会变成双鱼座减肥计划的最大障碍。高危发胖区：身材匀称的双鱼座体重极具可塑性，拥有让体重伸缩自如的能力，双鱼座很少会让自己胖到不行，除非内分泌出现问题而出现全身或者下半身水肿的情况。
最佳饮食：水是双鱼座不可或缺的减肥利器，水份多的水果多多益善，最好远离烟、酒和咖啡。适合食物：黄豆、蕃薯、鲜鱼。
最佳方法：①在纸上列出10个减肥之后的好处，贴在床头或者梳妆镜前，每天看几遍并坚持做家务。 ②扫地。
可以尽量将扫帚伸远一些，以增大弯腰转动的幅度，有助于减少腰围尺寸。 ③爱与水为伴的双鱼座，不妨将游泳作为主要瘦身活动，加上现在流行的瑜伽，可以让双鱼座达到内外完美。
④坚持超过9点就不吃东西的原则，可以让双鱼座保持住减肥的成果。 ⑤双鱼座不能接受为运动而运动的苦差事，最好能够一边看电视一边摇呼啦圈，或是趁着躺在床上看电视时，顺便做抬腿运动或者踩脚踏车的腿部动作。
瘦身禁忌：暂时和朋友保持距离，因为双鱼座太容易受外界影响，意志不够坚定。只要双鱼座减肥时没有人相约去吃饭喝酒，那么瘦身成功就有希望了。
心理建设：不要接或者拒绝掉所有邀约吃饭的电话，多跟乐观开朗的人在一起，不好的情绪会降低双鱼座减肥的决心。
双鱼座的最佳瘦身方法
双鱼座的你，不妨采用奇妙的接吻瘦身法，看书时间运动瘦身法，饮水轻身法，食海藻减肥法来找回你婀娜多姿的身材。
一、奇妙的接吻瘦身法：接吻是令人心醉的表达爱的一种方式。接吻不仅有利于健康，还可以令人更加充满魅力。
接吻引起人体反应：呼吸频率增高，脉搏加快，细胞扩展，血液流通量增大。调查证实，人每次接吻都会同时调动面部34块肌肉，防止面部皮肤松弛。
从科学角度而言，一个接吻相当于25克的巧克力，且不使人发胖。接吻时，心怦怦跳，血压升高、出汗。
此时，被调动起来的腺昔三磷酸又为人体提供所需能量，使心跳加快。看似简单，却带动了身体许多组织和器官的活动。
研究发现，每一个深吻大约消耗3大卡热量。举个例子，若一个月接吻1000次，体重就会减少5公斤。
此外，接吻还能加强人体的免疫系统，降低紧张情绪。 “万物有利则有弊”，若亲吻太热烈、时间过长，导致耳膜两侧气压不平衡，耳膜就会破裂，有损听力，所以浪漫的双鱼应要多加注意哟。
二、看书时间运动瘦身法：（1）看书时，双手抓住椅子的靠背。（2）微耸肩，静止约6—8秒后放下，然后再重复做。
如果你能坚持下去，在你完成瘦身计划的向时，你又拥有了健美的肩线。三、饮水轻身法：双鱼座的你冥冥之中与水便是密不可分的，当然饮水亦有讲究：（1）清晨出去运动之前先喝1怀水。
（2）运动后你会口渴，这时再喝2杯水。（3）午饭前或午饭时喝1杯水。
（4）午饭与晚饭之间喝l杯水。（5）晚饭时再喝2杯水。
就这样简单便完成了一天的饮水量，共6杯水。这样，最普通的水，也能真正起到美容瘦身的功效。
四.食海藻减肥法：海藻属于一种中等偏低热量食品，每100克约含热量250—300千卡，水浸泡后为100千卡，是日常生活中较常见的一种食品，很受人们的欢迎。它除丁味道鲜美之外，还可减少肠道对营养的吸收，有效达到瘦身目的。
双鱼座的女孩怎么减肥有效果
减肥集锦肥胖形态：水肿型肥胖，属下半身肥胖型。
个性：极度情绪化的你感情脆弱、凭直觉行动、做事优柔寡断、适应大环境的能力较弱、一贯怀着逃避现实的态度、对水和花草有特别的嗜好。肥胖原因：双鱼座在十二星座里面是比较容易变胖的星座。
由于不喜欢外出和人打交道，喜欢窝在家里作白日梦，所以就导致年龄越大，身材就越臃肿。还好，大多鱼儿都拥有很好的柔韧性，练练瑜珈什么的还是有希望瘦下来啦！挑战体重的关键：你这个人有时真是太随和了，以至于常常被朋友干扰而打乱减肥步骤，所以，你身边的朋友就是破坏你减肥计划的大障碍哟！善用你的优点：本性善良又爱漂亮的你不是有很多美好的梦想吗？难道要肥到死，这样可对不起你爱的人和爱你的人哟！将爱的原动力化作减肥的行动力吧！贴心处方：1.装上答录机，过滤掉所有朋友的邀约，吃饭、喝下午茶通通忘了吧！2.平时多跟乐观开朗的人在一起，最好是那种爱运动的阳光型朋友，跟他们在一起，你会变得积极起来，好的情绪会增强你减肥的决心。
3.多听快节奏的音乐，以此来加快自己在日常生活中的缓慢步伐。
【双鱼座女生怎样减肥最有效?】相关文章：
怎样减肥健康又有效10-18
[经典]产后怎样减肥最有效10-22
产后怎样减肥最有效09-24
怎样减肥最快最有效?10-20
怎样减肥最快最有效 10招教你有效减肥09-20
女生减肥最有效的方法09-04
跑步多久能减肥 怎样跑步减肥有效09-11
最简单有效的减肥方法09-18
怎样有效去腿毛女生10-06
产后怎样有效减肥不反弹10-22