随着生活水平的不断提高，减肥成为了一个永恒的话题，永远不会消失。肥胖的人都希望能瘦身苗条，能有好的身材。所以一直以来人们就在想尽各种办法去减肥。
但是减肥也是有很多教训的，毕竟那么多方法并不是全部适合我们的。所以很多朋友们试了一些方法，感觉并没有什么卵用，于是就以为减肥的方法都是骗人的。实际上并不是这样，你减肥不成功的原因是你选错了方法，方法不对，努力白费。就好像牛蒡茶本身就是一个好的营养保健品，但是有的人第一次喝，不能习惯牛蒡茶的味道，于是就认为他不好喝，于是就放弃了。这样的情况你说能减肥成功嘛！
其实牛蒡茶，作为一款养生保健茶，除了具有降血压、降血脂、降血糖的作用外，他还有个更重要更明显的作用，那就是减肥瘦身。为什么牛蒡茶具有减肥瘦身的功效呢？我们先来了解一下牛蒡茶。
在本草纲目记载中，牛蒡具有排毒健胃润汤的功效，具有良好的排毒效果，能加快人体的新陈代谢。中医研究报告牛蒡有明显的降血糖、降血脂、补肾壮阳、润肠通便、抑制癌细胞滋生、扩散及遗弃水中重金属的作用，是非常理想的天然保健食品。此外牛蒡还含有丰富的膳食纤维，尤其是水溶性膳食纤维。
嗯，看到这个词：膳食纤维，大家一定很熟悉吧。膳食纤维具有预防便秘、结肠癌及冠状动脉硬化引起的心脏病的作用，能降低血清胆固醇，调节糖尿病患者的血糖水平，改善食物消化过程，防止过度饮食引起的肥胖症等，是维护人体胃肠健康的”多面手"。
而牛蒡茶含丰富的膳食纤维，所以他可以减缓食品释放出的能量，从而减弱脂肪在体内聚集，加快分解脂肪酸的速度，它不仅降低胆固醇，促进心脏健康，而且帮助通便、排泄，快速消除并预防体内堆积的有害代谢物，因此对排毒、通便、降脂、减肥十分有效。有朋友亲自体验了30天的牛蒡茶，最终体重减轻了28斤，这个效果很好了吧，而一个月的牛蒡茶花费才不到300元，平均一天10元呢。比起市面上动辄几千元的减肥食品实在是实惠的多了。
用牛蒡泡茶，简单方便，省去麻烦的烹煮手续，轻轻松松摄取丰富的食物纤维。拿一包牛蒡茶，放入杯中，用开水冲泡。一包牛蒡茶可以冲泡3-5次，冲泡完的牛蒡，还可以直接食用，这样可以获得更好的效果。
所以，想减肥的亲们，建议你们去买一些牛蒡茶，比如苍山牛蒡茶就很不错的了。每天泡上一杯牛蒡茶，轻松的获取水溶性纤维，轻松的排除体内多余的脂肪，常喝还可以利尿、通便、防治痔疮，排毒、清血养颜，调节血糖血脂，降血压、胆固醇，健脾胃，补肾壮阳，对糖尿病、类风湿、肥胖症、癌症有明显的效果。还能防癌、清心、减肥。
所以，作为一款纯天然的食补营养品，牛蒡茶绝对是最好的减肥茶。您还在等什么呢！
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