如何喝蜂蜜减肥最快

时间:2023-10-13 06:57:41 护肤 我要投稿

  在你使用蜂蜜时,前提是你使用的是纯天然,无添加,无污染,高浓度的成熟好蜂蜜。

  患者与身体不恙者在服用蜂蜜之前,须遵循医生的指导。

  蜂蜜宜在饭前1小时或饭后2~3小时服用,最好使用40摄氏度以下的温开水或凉开水稀释后服用。食用蜂蜜一般在饭前1~1.5小时或饭后2~3小时比较适宜。食用蜂蜜的剂量是:成人每天食用100克较为适宜,最多不超过200克,分早、中、晚3次食用,早晨30~60克,中午40~80克,晚上30~60克;儿童每天食用30克较好。用于治疗时,以两个月为1个疗程。

  蜂蜜对人体的美容有独特的效果,既能美容,又有保健功能。蜂蜜是皮肤的天然美容剂,外用时被人体表皮细胞所吸收,从而增强了表皮细胞的活力,促进皮肤的新陈代谢,改善皮肤的营养状态。它可使皮肤洁白细腻,保持自然红润、白嫩,消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功能,而且蜂蜜无毒副作用的优势令其傲视群雄。

  (1)直接服用

  蜂蜜营养丰富,味道甘美,女士多吃蜂蜜既能增强体质,又能润泽肌肤,防止皮肤皴裂。每天早晚各服20克,滋容养颜,使女士更健康,更美丽。

  (2)做按摩油

  秋冬季节,皮肤往往感到干燥、缺水,干燥的肌肤无光泽,无弹*,人因此而显得憔悴。这时保养的关键是防止水分的蒸发及补充水分,蜂蜜的粘*可以防止皮肤水分蒸发。晚上,洗干净脸后,取1小汤匙蜂蜜加上数滴橄榄油拌匀,涂在脸上,轻轻按摩。蜂蜜渗入皮肤内,肌肤会变得细嫩、滋润。

  (3)做营养面膜

  营养面膜的作用就是供给皮肤养分而使它具有弹*和光泽。蜂蜜是理想的材料之一,它对皮肤无刺激*,保养皮肤十分有效。

  把脸洗净后,用1汤匙蜂蜜加几滴柠檬汁,均匀涂在脸上,覆上热毛巾,敷蒸5分钟,能润泽肌肤。也可取1个鸡蛋黄、2汤匙奶粉,用蜂蜜调成浓膏状,涂在脸上,30分钟后洗去,对 日晒及中年妇女的皮肤保养非常有效。

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