淮山鸡汤、黑木耳红枣瘦肉汤、猪皮蹄筋大枣汤、雪豆蹄花汤等。
远离肌肤过敏的四款美容汤1
（1）淮山鸡汤
材料：鲜淮山250克，熟薏仁50克，清鸡汤400毫升，发菜少许，鸡蛋1只，葱少许，水400毫升，香油少许。
做法：
1、将淮山削去外皮，切小块。
2、淮山块和熟薏仁放入调理杯中，并加入清鸡汤打成浓汤状，倒入锅中。
3、发菜用剪刀切段状，用清水清洗并略浸泡30分钟。
4、鸡蛋打匀待用。
5、浓汤加入发菜煮开，并调入调味料及熄火，最后加入蛋液并拌匀成蛋丝状即可。
（2）黑木耳红枣瘦肉汤
材料：黑木耳30克，大红枣20枚，瘦猪肉300克
做法：把猪肉洗净后加入黑木耳和红枣，用文火炖煮，熟后食用。
功效：能够改善皮肤暗沉和色斑，解决气虚血瘀症状，帮助身体排毒，从而达到美容养颜的功效。
（3）猪皮蹄筋大枣汤
材料：猪皮100克、猪蹄筋15克、大枣15枚
做法：把猪皮去毛洗干净，然后切成块状，将猪蹄筋用清水泡软切段，然后把这些食材加水煮熟，调味后就可以食用了。
功效：显著改善皮肤上的皱纹，减少色素的沉着，还能改善身体贫血的症状。
（4）雪豆蹄花汤
材料：猪蹄2只、干雪豆150克、陈皮1片、姜20克、盐适量
做法：
1、提前4小时以上将雪豆洗净用适量清水泡软，最好提前一天浸泡。
2、将猪蹄洗净去除杂毛，剁成大块(最好买收拾干净剁好块的)，放沸水中煮5分钟去除血沫，捞出洗净待用。
3、汤煲内放入适量清水，放入除盐以外所有材料，烧开以后保持大火状态烧20分钟，直到汤汁发白，然后转小火煲约3小时，至猪蹄酥烂，捞出陈皮不要，用盐和葱花调味即可。
4、根据自己口味用酱油、醋、香油、花椒粉、剁椒、葱花调成蘸水，蘸猪蹄吃。
肌肤抗过敏日常保养妙计
1、敏感性皮肤对外界抵抗力较弱，含有酒精成分的化妆水或碱性的清洁用品，容易导致敏感脆弱肌肤引起过敏，因此应避免使用强力药性成分及含有酒精刺激的'化学成分的保养品。
2、平时应注意皮肤的清洁卫生，在保养按摩时不可过度刺激皮肤，在季节气候变化时，应尽量避免风吹日晒皮肤，随季节变化来调整保养方法。
3、在选择化妆品时应尽量选择不含香料的纯植物天然成分制成的保养品保养。
4、尽量不要将皮肤曝晒在污染的空气及强烈阳光的地方，皮肤过敏后必须防止细菌侵入及感染。
5、避免吃海鲜、油炸、烟、酒等刺激性食物。
6、日常保养时，应该在皮肤里层先涂抹改善敏感的保养品，在涂抹其它营养品。
7、如果过敏者情况严重，最好建议请教医生医治诊断。
8、在保养时，应请有经验及专业水平的美容师鉴别皮肤过敏症状，在选择适合自己肌肤的保养品。
远离肌肤过敏的四款美容汤2
1、银耳莲子汤：
银耳莲子汤中有银耳、冰糖、红枣、枸杞子等，银耳、红枣、枸杞子有滋阴润肺、养气生血的作用，可帮助改善皮肤状态。当身体有肺热时，可帮助减轻皮肤瘙痒、干燥的不适症状。
2、川贝冰糖梨汤：
川贝味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，有清热润肺、止咳化痰的功效。冰糖味甘，性平，归脾、肺经，有养阴润肺、止咳化痰的功效。适量饮用川贝冰糖梨汤，对改善肺热咳嗽、皮肤瘙痒等有一定帮助。
3、萝卜猪蹄汤：
萝卜猪蹄汤中有白萝卜、猪蹄等，白萝卜有清热生津、止咳化痰的功效，对改善皮肤瘙痒有一定帮助。猪蹄含有胶原蛋白，对皮肤有好处，适当食用可帮助改善皮肤状态。
4、鱼头豆腐汤：
鱼头豆腐汤有白豆腐、白菜、黄豆等，含有丰富的蛋白质，可以帮助补充身体营养，对皮肤健康有好处。
要想防止皮肤过敏，还需注意皮肤护理，在日常生活中要注意保持皮肤的清洁卫生，避免使用刺激性的洗护用品，避免过度清洁皮肤，以免破坏皮肤屏障。还应注意规律作息，避免熬夜，劳累过度等，对预防皮肤过敏有好处。
巧用美容水打通肌肤水道
美容液的几种功效：
1、紧实肌肤、抵抗老化
这类美容液一般针对成熟肌肤研制，由于内含多种精华成分，所以价格都不菲。除了应有的保湿功能外，里面还会搭配重要的抗老化成分。一般提倡跟随同系列的抗老化保养品使用，让活性成分功效最大化。
最佳代表：
a、HR维生素A焕肤修护系统美容液（480元）
b、Lancome金纯再颜营养水（520元）
c、Guerlain滋养紧致爽肤水（350元）
2、增加肌肤活性，赋活细胞
肌肤的新陈代谢周期越正常，肤质就越健康漂亮，并且具有抵抗力。这类美容液最大的使命便是帮助肌肤回复到正常的代谢机制，同时赋活细胞，让肌肤能吸收到更多的保养成分。
除了保湿是最重要的功效外，目前担任这一角色最重要的成分要算是酵母萃取。
虽然各品牌的专利技术不同，成分名称也不太一样，但基本上都是借其丰富的氨基酸、必须维生素、矿物质等成分来协助调理代谢周期，提升肌肤细胞含水量，强化吸收力。
最佳代表：
a、Dior动能光采离子水（290元）
b、ShuUemura特效化妆水
c、EsteeLauder活力修护精华水（420元）
d、Chanel活力爽肤水（320元）
3、去除老废角质
平时累积在皮肤表面的老废角质多达20-25层，因此，在日常保养程序中加入去角质功效的美容液是有必要的`。如果每天的保养都很精致，老废角质不囤积，你就不需要再使用磨砂膏，肤色反而会变得更加明亮。
然而美容专家也提醒我们，在使用去角质功效的美容液时，动作一定要轻柔，因为不只内含的成分会溶解角质，光是擦拭动作本身也会带起部分老废角质，如果来回擦拭太多遍，很可能角质会去过头而使皮肤失去该有的保护屏障。
最佳代表：
a、Clinique保湿洁肤水（210元）
b、ElizabethArden银级爽肤水（435元）
4、祛斑美白
许多品牌都推出有美白功效的美容液，尽管叫法不同，但作用基本相同。它们不像爽肤水那样只作用在角质层，无法深入基底层去对抗黑色素生成的根源;
而是可以预先将皮肤调理为偏酸性，让许多适合酸性环境的美白成分如维他命C、曲酸等成分更好地发挥作用，多了这道程序，是非常有助于提高美白功效的。
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