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皮肤暗黄怎么办

时间：2023-09-23 11:10:12 护肤我要投稿

　　重视皮肤清洁、随时保湿、喝杯山楂茶等等。

　　皮肤暗黄怎么办1

　　第一招：重视皮肤清洁

　　如果洁面不彻底会使皮脂和灰尘等混杂在一起形成污垢，氧化变质，打乱了肌肤的新陈代谢的节奏，从而使皮肤暗哑无光。特别是长期对着电脑工作的MM，静电会吸附空气中的尘埃，导致皮肤毛孔堵塞，皮肤更容易出现暗黄。

　　所以需要重视皮肤的清洁，除了每天认真卸妆、洗脸外，最好每周进行一次深度清洁和去角质，帮助皮肤去除深层夹带的污垢，疏通毛孔，让肌肤的吸收能力翻倍。

　　第二招：随时保湿

　　长期的电脑辐射会使皮肤氧化，使你的肌肤失去光泽。而且长时间呆在空调房内会使肌肤流失水分而紧绷，肌肤缺水循环不畅显得越发暗黄。常备一支保湿喷雾或者美白保湿化妆水在办公室，工作一段时间后进行肌肤补水，保湿的产品能及时缓解肌肤的饥渴，逐渐改善肌肤暗黄、干燥的问题。

　　第三招：喝杯山楂茶

　　每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效。可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的.“好脸色”食物。除了山楂，红枣、无花果等经典女性食物也可作为每天的小零食。因为它们都对女性的好气色有帮助。

　　第四招：喝水最养颜

　　研究发现，现代人普遍存在咖啡因摄入过多的问题，白领一族尤其如此。一天当中，喝咖啡、喝茶、喝可乐和运动饮料，这些饮品中都或多或少含有咖啡因，而白水却喝得少了。咖啡因摄入过多会导致焦虑、心跳加速和失眠等问题，也间接地影响到女人们的好脸色。

　　第五招：睡前美容面膜

　　把红葡萄酒均匀地洒在一次性面膜布上，然后在脸上敷5分钟(敏感肌肤除外)。每天晚上临睡前做一次这样的美容功课，你会发现自己的脸色真的红润了。除了葡萄酒面膜，平时还可以交替做牛奶蜂蜜面膜、香蕉柠檬面膜等。另外，每天洁面后用手轻轻拍打脸部也是一种制造红润的零成本美容课。

　　第六招：早睡早起

　　晚上10点到凌晨3点是人体排毒的黄金时期，如果这段时间没有很好的休息，毒素没有正常排出，就会使脸色暗淡无光。改掉熬夜晚睡的生活习惯，白皙粉嫩的肌肤会离你越来越近。

　　皮肤暗黄怎么办2

　　肤色暗黄应该怎么办?有什么好的解决方法。

　　肤色偏黄

　　原因：现代城市的空气污染和光污染越来越严重，而现代人压力大、饮食不规律、睡眠质量差等亚健康的生活，容易导致皮肤质地差、肤色暗黄的亚健康状态。

　　调理：

　　1、要清洁肌肤，定期、有效的深层清洁、去角质。

　　2、除了保证睡眠，在饮食上，注意要均衡摄入营养，多摄入可以让皮肤白嫩的维他命E，减少摄入会令皮肤发黄的胡萝卜素。

　　肤色偏红

　　原因：肌肤偏红的大部分原因是敏感，这是敏感肌的重要表现之一。一旦敏感有时会有刺痛感和灼热感。这种刺激一般是由于室内外温差过大或者长期呆在空调房肌肤缺水而造成的。

　　调理：

　　1、要记得涂抹隔离霜、防晒霜，将外界细菌隔离在外。

　　2、已经发红敏感了，应立刻给皮肤紧急补水以舒缓肌肤的过敏发红。建议使用具有舒缓成分的护肤品，如芦荟、洋甘菊。

　　肤色偏青

　　原因：虽然肤色发青的现象不普遍，但这也属于是肤色不均。主要原因是身体偏寒，如果有身体贫血情况或血液循环不畅的问题，脸上就容易出现部分肤色偏青的.尴尬问题。

　　调理：

　　1、经常给肌肤做按摩可以促进血液循环，血液循环舒畅了肌肤就会变得红润。

　　2、另外建议多吃一些温性的食物和一些补血的食物，同时饮食要均衡，提升皮肤的新陈代谢。

　　肤色偏黑

　　原因：大部分人肤色偏黑并不是天生遗传的，而是因为内在的荷尔蒙分泌失常、饮食和生活不规律。另外，春夏季节日照日渐加强，黑色素的产生还因为紫外线和辐射的伤害。

　　调理：

　　1、每天涂抹防晒霜是阻隔黑色素增加的有效方法，如果你已经被晒黑了，记得要做好晒后修复与美白的工作。

　　2、调节好饮食，避免口味太重，多喝绿茶替代咖啡等也有一定好处。

　　皮肤暗黄怎么办3

　　改变皮肤暗黄的食谱。

　　芦荟木瓜鸡汤

　　材料：光鸡：1只木瓜：1个鲜芦荟：1片姜：2片水：8碗

　　做法：

　　1、芦荟削去边刺和外皮，洗净，用开水稍微焯一下，然后切成片;

　　2、木瓜削皮去核，切块;

　　3、光鸡洗净，斩大件，汆水捞起;

　　4、煮沸清水，放入鸡块、木瓜和姜片，大火煮开，转小火煲一个小时;再下芦荟煲半小时，下盐调味即可食用。

　　功效：芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉，木瓜则有百益果王之称，今天用二者搭配煲鸡汤，有清热降火，清肠排毒，滋润养颜的作用。芦荟性寒，对于体质虚弱或者脾胃虚寒者应谨慎服用。如拿捏不准，第一次煲可少放芦荟。孕妇忌服。

　　香滑椰子糕

　　材料：椰浆150克，牛奶250克，白砂糖50克，琼脂5克

　　做法：

　　1、琼脂用清水浸泡15分钟至软，捞出沥干备用;

　　2、锅中放入牛奶、椰浆和白砂糖，加热至糖溶化，加入琼脂;

　　3、小火慢慢加热，一直搅拌，防止沸腾和粘锅，煮至琼脂完全溶化;

　　4、容器中铺入保鲜膜，将稍稍放凉的液体倒入容器中，放凉后冷藏至凝固;

　　5、脱模后切掉边角，切块装盘。

　　功效：大S说吃白色的食物可以美白，白色牛奶、椰汁都是美白的佳品;而且以形补形，幼滑的食物也可以使皮肤变得粉嫩粉嫩哦!所以这款奶香椰汁糕真的是集美白嫩肤于一身的夏季美容佳品啦!闲暇之际，信手拈来吃上一块，保证爽口又爽心，享受的同时，肌肤也变得水当当、粉润润!

　　椰香水果派

　　材料：西瓜少许，荔枝2颗，猕猴桃半只，揶奶粉50克

　　做法：

　　1、将各个水果去皮切片，放盘里待用。

　　2、把椰奶粉用冲开，待凉后(可以冷冻口感更佳)把切除的水果全部倒进椰汁中即可。

　　功效：新鲜的`西瓜和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽;吃猕猴桃可美容。猕猴桃中含多种氨基酸和矿物质，含维C尤多，每百克中含200毫克。常吃猕猴桃可使人容光焕发，神清气爽，并有助消化、增强食欲功效;而荔枝有"益人颜色"的功效，它富含维C，经常适量食用荔枝，可润泽肌肤，面色红润光泽;椰奶则可以让皮肤白皙!

　　绿豆薏仁鸭汤

　　材料：鸭腿两只、薏仁25克、绿豆25克、陈皮少量、盐少许。

　　做法：

　　1、鸭腿用水氽烫，冲洗干净;

　　2、将氽烫过的鸭腿、淘洗净的薏仁、绿豆、陈皮一起放入砂锅中，加足量水，大火煮二十分钟，撇去浮油，小火煮两个小时;

　　功效：这款绿豆薏仁鸭腿汤，具有滋补美白的作用。鸭肉是含B族维生素和维生素E比较多的肉类，维生素E是人体多余自由基的清除剂，在抗衰老过程中起着重要的作用。薏仁富含蛋白质，可以分解酵素，软化皮肤角质，使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点，使肌肤白晰，长期食用，可以达到滋润肌肤的功效。

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