游泳前要怎样保护皮肤，游泳是很多人的喜爱，既能避热消暑，又能减脂健身，更是受到越多越多人的欢迎。不过去游泳的时候，脸部肌肤等也一定要注意保护好，下面就来看看游泳前要怎样保护皮肤。
游泳前要怎样保护皮肤1
市场上有很多游泳专用的沐浴用品，这些产品都能除菌、护肤，适合喜欢游泳的人用。因为游泳池的水质，可能会含有一些对皮肤有损害或者不好的物质，所以很有必要在游泳之后对皮肤进行护理，那么应该怎样更好的.保护皮肤呢？
游泳的人很有必要知道游泳前需要注意什么，以下有三点建议应该对爱好游泳的人有所帮助。
一、涂防晒霜：
防晒霜最大的作用就是防晒，防晒皮肤变黑和被紫外线晒伤，不仅如此，长期在太阳的暴晒下容易产生淡斑，所以需要用防晒霜帮助肌肤改善，避免被太阳伤害，而且只有抹出一定厚度才有效果，全身都要抹到。并且要控制在两小时左右就补涂一下，然后游完休息也要记得补涂一次，这样才能更好的保护皮肤。
二、清洁：
游泳池的水含有很多伤害皮肤的元素，氯会刺激皮肤，并且游泳池里的水尿素也高，所以游完泳后，很有必要马上去清洗皮肤，可以使用一些泳后沐浴冲刷，这样能够更有效的保护好皮肤，使皮肤光润丝滑。
三、保湿：
清洁完毕后，要立刻烘干身上的水滴，最好不要在水里呆太久，控制在一个半小时左右，在水里呆太久会导致自己的肌肤缺水，因此清洁完毕后我们需要做好保湿，让肌肤保持滋润。
游泳前后应该怎样保护皮肤？以上介绍了在游泳过前后，皮肤用什么护理的一些方法与注意事项，我们不仅要在游泳的过程当中需要注意避免游泳池的水及水中的杂质对皮肤的上海，还需要在游泳后进行一些必要的护理来保护皮肤。
游泳前要怎样保护皮肤2
一、全身高倍防晒
户外游泳池和海滩游泳都需要涂抹高效防晒品，在水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择防晒品，今年防晒产品还升级到PA++++的指数，足以抵抗户外紫外线的侵害。
tips1：全身涂抹具有防水功能的防晒品，最选择一些偏油性的防晒霜，可以避免长时间游泳防晒霜会给冲掉，另外还要在在两三个小时内重新涂一遍防晒霜。
tips2：夏天阳光的紫外线最强是在上午10点到下午3点之间。游泳时间最好选择在下午4点后，尤其常在室内工作的人较少日晒，更易晒伤。
tips3：擦防晒霜千万别太小气，抹出一个厚度才有效果，起码要有0。05厘米，全身都抹到，至少一次要一个乒乓球大小的量。
tips4：有条件可以选择防晒泳衣，对皮肤具有一定的抗晒保护能力。
tips5：脸上涂抹防晒防水粉底，现在的新一代夏季粉底，不但具有防晒功能，还能让你戏水不脱妆。
tips6：强烈的紫外线会使头发中角蛋白的水分大量流失，戴泳帽是最直接和最有效的方法。没有泳帽也可以在秀发上直接涂抹具有防晒功能的免洗型护发精华。
二、泳后肌肤全面清洁
游泳后皮肤会很脏，这主要是泳池的水质问题。由于游泳场馆一般都连续使用，卫生标准很难保证，PH值水中游离性余氯大幅度下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等病菌大量繁殖，使水的浊度增高。游泳场馆多又采用加氯或循环净化来保持水池卫生，这样又会使氯气的浓度不断增加，当增加到2—3PPM时，人们会感到明显的氯臭味，当然也会沾在身上。
另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中，所以游泳后身体会非常脏。
泳后认真清洁身体，可以使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助去除真菌、细菌，并有护肤作用，而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净，使皮肤洁净、光滑、滋润。
另外，还可以在泳前涂上防氯乳，这种乳液涂在身上，会对皮肤起到一层隔离作用，使皮肤与氯气过多的水隔离，起到对皮肤的保护，避免水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。
三、游泳后皮肤要保湿
泳后如果不马上擦干身上的水分，皮肤会变得很干。这是因为如果空气中没有足够的`水分，皮肤从湿到干的'过程中，就会同时吸收皮肤表层的水分而使皮肤变得更干。
所以最好的护理办法，就是从水中出来沐浴之后，马上擦干身上的水珠。然后涂上具有保湿作用的护肤品，涂的时候要把全身的每个部位都涂到，然后做轻轻的按摩，帮助养分尽快吸收。另外因为晒后肌肤易敏感，千万不可使用刺激性的美容产品，以免对皮肤造成负担甚至是伤害。
四、泳后晒伤肌肤修复
在户外游泳，肌肤很容易便被晒伤。对晒伤后的肌肤护理要小心对待，补水镇定是关键。清洁后在肌肤上拍上具有降温镇定的爽肤水外，晚上最好在脸部肌肤敷个补水面膜进行深度补水。
另外，游泳后最紧急的是补水，避免造成肌肤不可逆转的损伤。因为很多美白品都是含有酸性的物质，对受损的肌肤伤害很大。所以晒后一定要等肌肤的敏感状况不再出现，才行美白工作。
对于女性，最好不要马上化妆，因为这时的皮肤多少已发炎，化妆品会使它更受刺激。另外，如果晒伤的皮肤表层开始脱落，不要因痒而将皮慢慢撕落，而应让死皮自然脱落，避免肌肤曝露在外面造成新皮肤形成黑斑。
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