选购运动鞋关键是舒适和合脚，不要只重视款式、颜色和品牌。
运动鞋的选购方法1
1、要加长一点的鞋子
(1)脚底弯度大，脚骨露出比较多的人
(2)脚底流汗多的人
(3)脚趾几乎并排成一直线的人
(4)体重较重的人
(5)成长期或老年期的人
(6)走路多的人
(7)设计上修长的鞋
(8)设计上鞋头较尖的鞋子
2、不要加长太多的鞋子
(1)脚底弯度小
(2)体重轻的人
(3)鞋跟比较高的鞋
(4)设计上比较肥的鞋
(5)设计上鞋尖较宽的鞋
再者，要注意鞋子的本身，然后考虑其他的因素：
(1)材料的硬、软、厚、薄、伸缩度
(2)鞋子本身是低帮的、高帮的、高跟的、有无系带的
(3)消费者的嗜好、年龄、习惯、职业等
通常选运动鞋要挑选鞋子长度(一般指中底长度)约比实际脚长多出1.5-2.0公分左右
3、 选购运动鞋时：
(1)穿上时候，进行该项运动时所穿的袜子或者上相同厚度的袜子
(2)系好鞋带并且适当地调整鞋带的松紧度，如此可感觉到鞋子的适脚性是否理想
(3)选购中度质软的鞋垫
(4)鞋子本身重量宜选择轻者，重者易使穿着者感觉有脱落感，并且容易疲劳
(5)鞋口不要太开，否则穿着时易脱落，并且容易病劳
(6)检查鞋子的后跟部位，为了避免高或坚硬的后跟护片设计
(7)鞋面与鞋底质较软的.，易于弯曲者，如果太硬，不易弯曲，容易疲劳
试穿时采用蹲姿，以检查鞋子的弯折性是否良好
(8)注意鞋口高度，考虑踝骨的位置，否则穿着时易磨擦破皮
(9)检查鞋底后跟部位高度是否高于前掌部位，因为人的脚部习惯于这种方式，鞋跟高度也不要太高，并且注意跟部是否采用气垫或者质地较软。
(10)鞋子内部的接缝部位应以不磨擦脚为好
(11)试穿运动鞋，要穿着它走几步，最好交替地将全身重量分别落于各脚，检查鞋头是否有足够的空间容纳因受压而略微伸展的脚部。
(12)室外需要在粗且耐耗的鞋底纹设计，不易滑溜的，室内鞋则需要平整鞋底纹
(13)购鞋时，最好安排下午时分，避免在清早的购鞋，因那时脚部会较小
(14)根据不同运动用途及场所，选择相适应的运动鞋
运动鞋的选购方法2
01、什么样的运动鞋穿着最舒服
看您这需求，应该是想要一双通勤鞋，既能保证跑步这种轻强度运动舒适、缓震的性能，还能够给打篮球这种高强度运动带来全方位的保护，
那我就给你推荐几双符合您这鞋需求的鞋款。
LI-NING eazGO二级市场价格：298RMB
作为李宁全新推出的通勤鞋款，eazGO适应于多个运动场景
中底缓震方面eazGO采用了内外双层两种密度缓震设计，同时中底侧面的穿孔设计，能够使整体缓震、软弹表现得到提升。
在鞋面上，鞋款也有可圈可点的表现，网面材质+皮料的拼接设计在提升美观度与层次感的同时，为包裹及脚部保护得到了保证。
大底采用了EVA+橡胶组合，很常规，但也很耐穿
总体而言，eazGO作为300元以内的通勤鞋款，在保证“不犯错”的基础上，也做到了很多创新，如果喜欢这款鞋的设计，不妨试一试。
ADIDAS ROSE 10329-399RMB
2021年，Adidas为罗斯推出的第10代签名鞋，虽然这是一双实实在在的篮球鞋，但用来日常轻度跑步或各种运动也是相当不错的。
中底方面，ROSE10同前代一样，采用了全掌bounce科技，但不同的是，这次ROSE10上的bounce相比前台，调教的软了很多，软中带弹，在穿着体验上还是不错的。
在鞋面方面，因为配色的不同，所以在鞋面的应用也有本质的'差别，黑色鞋款采用的为织物材质，其他鞋款则采用的是传统荔枝皮，在包裹方面黑色的织物材质虽比不上荔枝皮那种实在的包裹感，但织物材质的轻质和透气，则是荔枝皮所比不了的。
考虑的您的日常穿着习惯，黑色的织物网面更适合您
大底方面，黑色款采用的为水晶底，水晶底可以说是一把双刃剑，优点在于美观，而缺点则是耐磨性会差一点，抓地力相比于传统的橡胶大底也逊色很多，介意这点的酌情考虑。
瑕不掩瑜
虽然ROSE10有些许不足，但在超高的性价比面前，这些缺点并不影响它成为一双好鞋
ANTA C37249RMB
此次，安踏经过两年的调教，随着越来越多人的青睐，C37也迎来的一次小改款，本次改款C37提供了6种颜色可选，为了迎合春夏交替，配色上也已浅色为主。
中底方面，采用的是全新调教的C37缓震科技，“软的刚刚好”则是本次产品的主打特色，环抱式的收拢设计，使中底的缓震极限以及舒适性上得到了肉眼可见的提升。
鞋面这次为了迎合夏季主题，采用了全新的工程网面，配以全鞋身的透气窗格，较上一代更加透气顺畅的同时，轻量化也有了明显的加强。
大底方面，没什么可说的，常规的橡胶，就是~很常规
作为安踏主打的生活向休闲鞋款，每年的不断改款足以证明C37在广大用户群体中的欢迎程度，
相信这款主打轻质与缓震的C37，能够成为您购物车中的一员，当然200多元的价格，容错率也是相当的高！
以上就是我为您推荐的三款日常通勤的运动鞋款，希望你能喜欢！！！
02、一般来说运动鞋的大小怎么样才算合脚
至少要大一码才合适，因为不排除冬天穿袜子，还有就是鞋子一定要大一点脚才舒服，不会挤到脚
鞋码通常也称鞋号，是用来衡量人类脚的形状以便配鞋的标准单位系统
2013年世界各国采用的鞋码并不一致，但一般都包含长、宽两个测量
长度是指穿者脚的长度，也可以是制造者的鞋楦长
即使在同一个国家/地区，不同人群和不同用途的鞋，例如儿童、运动鞋，也有不同的鞋码定义
03、运动鞋的标准尺码
选运动鞋尺码一般比皮鞋尺码大一码即可
因为皮鞋是穿得比较紧，刚好顶住鞋头，而运动鞋的设计不一样，如果平时穿的是皮鞋41码合适，脚型比较正常，在选购运动鞋的时候建议是大半码或者大一码购买，同时还要参考品牌运动鞋标准码的不同，如某些品牌匡威的一些硫化鞋会比正常的鞋子尺码偏大。
因此在选购的时候要谨慎
我国惯用的鞋码有两种，一种是英美制的，数值比较大，即36码、37码之类的；另一种则是我国制定的，唤作脚长，以厘米或毫米算，也即平常所说的23cm或230mm。
因此这两者之间的鞋号换算就是，运动鞋小一号就是皮鞋的大小
这种方式对普通大众来说都是可以通用的
不过有些人的构造不太一样，而且有的品牌运动鞋的鞋码和标准并不符合，如匡威的就是运动鞋大与标准
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