可以锻炼人体抵抗寒冷能力，有效的预防感冒和神经性头痛。
冷水洗脸的好处1
1、提神醒脑。
冷水能刺激神经、通过冷水洗脸可以让头脑保持清醒、驱散疲劳、让人感觉更有精神。
2、预防感冒。
长期用冷水洗脸可以使人体抵抗寒冷的能力加强、从而达到预防感冒的作用。
3、延缓皱纹的产生。
用冷水洗脸能刺激面部皮肤血管收缩、使面部皮肤更为紧致、从而延缓皱纹的产生。
长期冷水洗脸有各种好处、但不是人人都适合长期用冷水洗脸的。对于皮肤比较敏感的人来说、长期用冷水洗脸会刺激皮肤、让皮肤血管扩张、从而使脸部出现明显的红血丝、严重的会出现刺痛的感觉。因此、皮肤敏感的.人适合用温度适宜的水洗脸、尤其当天冷的时候、就不适合用冷水了。
但是、对于脸部容易出油以及经常用化妆品涂抹脸部的人来说、长期用冷水洗脸也并不好、因为冷水洗脸会造成脸部皮肤的毛孔堵塞、不利于清洁脸部的分泌物以及化妆品残留。同时、毛孔长时间被堵塞会很容易长出粉刺。因此、对于这类人群来说、比较适合用温水洗脸、并经常用洗面奶清洁面部、这样才能保持面部的健康。
一般来说、没必要长期用冷水洗脸、可以一周用一到两次、必要时还是要用温水清洁面部。
冷水洗脸的好处2
正确的洗脸方式
1、双手洗净、用温水湿润脸部
洗脸前、先将双手洗净、同时把水温调整到30°左右、再用手捧水湿润脸部、可捧水多次、既洗掉脸部表面污垢、也为方便肌肤清洁作准备。
2、将洗面奶进行充分打泡
一般情况下、洗面奶的使用量在1厘米左右即可满足。可把洗面奶挤在手心处、手掌稍微拱起、然后用另一手进行搅拌、顺逆时针都可以、之后就可以看到泡泡了。如果觉得麻烦、也可以用起泡网气泡器之类的进行打泡。充分起泡有助于清洁皮肤油脂和污垢。
3、用泡沫按摩脸部洗脸
起泡完成后、将泡沫放置脸上进行洗脸。此时应注意先后顺序、从最易出油处洗起、一般先是T字区额头鼻子、然后是下巴、最后才是脸颊。
洗脸时采用轻轻打圈按摩的方式、不要太用力、避免过度搓揉、伤害肌肤。脸部的污垢、会被滚动的洗面奶泡沫吸附住包裹起来、等待我们清洗掉。
4、冲洗泡沫、注意勿残留
清洗掉泡沫时、应使用流水冲洗、不可采用脸盆将水反复捧洗的方式。
冲洗时、可用双手捧水贴近脸部轻压后放开、多次反复冲洗、直至洗净。冲洗时需留意发际线、耳朵上方、以及下颚处的清洁、注意不要有残留。
5、吸走水珠、沾干脸部
把脸清洗干净后、要及时沾干脸部。
此时、应使用干净的干毛巾或者一次性洗脸巾轻压脸部、吸走水珠、将脸部沾干。
不合适的洗脸方式
1、长时间不洗脸。
长时间不洗脸、就是让油脂污垢长时间停留在脸上。如果是油皮的小伙伴、我估计2天都撑不了、满脸的.油是真的很难受的。若是一周坚持下来、皮肤不但不会变得光滑、还会变得粗糙。
2、只用清水洗脸、不用洗面奶。
其实我们自己试下就知道、用手捧水洗脸后、脸部和手如果有油油的感觉、那么就得用洗面奶。
一般来说、若是干性皮肤、可以早晨洗脸只用清水、但晚上洗脸还是要用洗面奶为好。如果是油性皮肤、建议早晚都要用洗面奶。
3、不用洗面奶、直接用毛巾洗脸去除油污。
洗面奶去油污、是通过表面活性剂的润湿、乳化、或者加溶等作用除去皮肤表面的污垢。
毛巾去油污、是通过棉纤维的吸附性结构、将皮肤表面污垢吸附到毛巾中。
因此、不用洗面奶、直接用毛巾洗脸去除油污、其直接结果就是皮肤清洁不到位、毛巾容易油腻细菌多。
4、用毛巾洗掉洗面奶。
使用这种方式、是觉得用水洗掉脸部洗面奶的方式麻烦么？
用毛巾洗掉洗面奶的方式、得不偿失。因为使用洗面奶后、再用毛巾搓洗对脸部是过度清洁；其次、毛巾如不干净对脸部也是二次污染。
5、用洗脸仪洗脸。
切记！洗脸仪不是日常洗脸工具。
如果你用洁面仪、不可以天天用。你可以把洗脸仪当作去角质的产品、一周一次、同时不要再用其他去角质产品。
当你用洗脸仪时、也要注意使用：时间不宜长、不可干戳、不可不用洗面奶、洗脸动作请温柔温柔再温柔。
6、使用洗面奶洗脸后、再用毛巾洗脸。
这就多此一举啦。
如果是因为洗面奶洗脸后、仍觉得脸部油腻不干净、那么应该是换一款洗面奶为好；如果是习惯使然、那么建议改掉。因为洗面奶已经完成脸部去油污的任务啦、无需毛巾再进行二次清洁哦、避免清洁过度、皮肤受损。
7、洗脸后等待自然风干。
关于洗完脸自然风干更保湿这样的想法、是不对的。
因为自然风干时、水分会缓慢蒸发、同时带走脸部原有的水分、导致皮肤供养减少、产生紧绷感、变得皮肤干燥。因此、我们需要及时将面部的水分沾干。用毛巾或洗脸巾、都能起到这样的作用。
冷水洗脸的好处3
6步正确的洗脸方法
第一步、用温水润湿脸
洗脸用的水温非常重要、有人省事、有人直接用冷水洗脸、有人认为自己是油性皮肤、用热水洗脸事实上、这些都是错误的观点、正确的方法是使用温水。这不仅能保证毛孔充分张开、而且不会损失皮肤的天然保湿油。
第二步、使洗面奶充分发泡
无论使用什么样的洗面奶、量都不要太多、面积有硬币大小即可。在涂在脸上之前、必须在手掌上充分发泡洗面奶、忘记这一步的人最多、这一步也是最重要的一步。因为如果洗面奶没有充分发泡、不仅没有达到清洁效果、还会留在毛孔里引起青春痘。泡沫当然越多越好、也可以使用容易发泡洗颜料的`工具。
第三步、轻轻按摩15次
把泡沫涂在脸上后、轻轻按摩、不要太用力、以免起皱。按摩15次左右、泡沫遍布整个脸部。
第四步、洗涤颜料
用洗涤颜料按摩后、可以洗涤。有些女性害怕洗不干净、用毛巾用力擦拭、对柔软的皮肤非常不好。用湿毛巾轻轻地按在脸上、反复几次就能去除洗颜料、不伤害皮肤。
第五步、检查发际
清洗完毕、可能认为洗脸过程已经全部完成、其实并非如此。照镜子检查发情周围是否有残留的洗颜料、这个步骤也经常被忽视。有些女性在发际周围容易长青春痘、其实是因为忽视了这一步。
第六步、用冷水洗20次
最后、双手拿着冷水洗脸20次左右、用沾冷水的毛巾轻轻地涂在脸上。这样可以收紧毛孔、促进面部血液循环、完成洗脸的全过程。
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