早晨洗脸好还是不好，洗脸清洁肌肤，是我们日常生活中必做的事情。很多人洗脸主要是为了进行脸部清洁，从而保持仪表美观以及护理脸部肌肤。下面来看看早晨洗脸好还是不好。
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早上不洗脸对自身美观会有一定影响，还可能会阻塞面部皮脂腺，从而产生粉刺等症状，但早上不洗脸对干性皮肤或敏感性皮肤的人群，有着一定的好处，能够避免对皮肤产生刺激，但对于油性皮肤的人群并没有好处。
1、干性或敏感性皮肤：对干性或敏感性皮肤的人群，早上不洗脸可以减轻水及洗面产品，对皮肤造成的刺激，因皮肤表面本身会分泌油脂和角质，对皮肤产生一种天然保护屏障。对于干性皮肤和敏感性皮肤的`人群，这层油脂对皮肤较为有用，如果将其洗掉甚至再涂抹护肤品时，可能会对皮肤产生刺激，从而引起皮肤过敏甚至加重干燥不适的感觉；
2、油性皮肤：但对于油性皮肤的人群，早上不洗脸就没有什么好处，因油性皮肤本身会分泌较多油脂，脸上会黏附有很多灰尘、尘螨，甚至是螨虫。早上如果不用清水或洁面产品洗掉，会造成毛孔堵塞，从而产生毛囊炎、粉刺等，并引发疼痛、瘙痒、不舒服等问题，从而影响面部。
油性皮肤的人群建议每天早上一定要洗脸，干性皮肤和敏感性皮肤，需根据自身情况决定是否洗脸，同时在洗脸时建议使用温水，防止水温过高、过低对皮肤造成刺激，也应避免
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早晚洗脸都好，但具体由皮肤性质决定，油性皮肤适合早晚各一次，混合型和干性、中性皮肤甚至敏感肌肤一天一次即可。
早上什么时候洗脸好？
早上一般刚起床洗脸好。因为经过皮肤一晚上的代谢，容易有灰尘等停留面部，刚起床洗脸就可以及时清洁面部油脂，避免长痤疮等现象，能够有效维持皮肤的年轻感。
晚上什么时候洗脸好？
晚上10点前洗脸最好。经过一天的劳作，皮肤上常有尘土、微生物残留，会对皮肤产生刺激，而晚上10-11点为皮肤代谢活跃期，若不及时清洁，皮肤容易出油长斑，因而晚上10点前洗脸有助于皮肤的代谢。
洗脸时需要注意什么？
早上刚起床时经过一夜的睡眠，皮肤几乎没有明显油脂，同时皮肤需要补水保湿，因而不宜用洁面乳进行清洁，直接用温水进行清洁即可。
晚上由于经过了一天在外环境的.奔波，面部会有各种各样的物质沉积，单纯用清水一般很难清洁，因而用温水的同时可以应用洁面乳进行洗脸。对于化妆后的女性，根据化妆程度选择清洁产品后再洗脸，同时注意避免过度清洁，反而会损伤皮肤。
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洗脸的8条注意事项
1、一定要选择适合你的洁面乳
适合您的清洁剂可能与您最好的朋友使用的不同。如果您的皮肤干燥或敏感，请坚持使用保湿、无泡沫的清洁剂，因为泡沫清洁剂中使用的起泡剂往往会使皮肤更干燥。
如果您有油性或易长粉刺的皮肤，泡沫或水杨酸类清洁剂可能最适合您。泡沫清洁剂更适合需要深层清洁的油性皮肤，水杨酸是一种β-羟基酸，有助于有效去除皮肤上的油脂。
还有许多不同的清洁剂配方介于两者之间。“从牛奶到油，从香膏到水，每种清洁剂都能提供不同的感官体验，以满足您的个人喜好，”无论您选择哪种产品，都要小心过度清洗：如果您的脸部出现发红、脱皮或剥落，或者感觉紧绷或发痒，您可能是过度清洁了您的皮肤。
2、不要用热水洗脸
建议使用凉水或温水去除清洁剂。“特别是如果你有敏感的皮肤或酒渣鼻，热水会导致面部潮红和发红。
3、一天洗两次脸
通常建议每天在早上和睡前洗脸两次。但是睡觉时皮肤干净是必须的。如果你只想洗一次，我的建议是在晚上洗，去除白天积累的所有东西，这样你就可以在枕头上睡一张干净的脸，并且不要忘记在大汗淋漓的锻炼之后进行清理。如果你锻炼了，也尽量在运动后洗漱。
4、不要以为您需要使用爽肤水或收敛剂
清洁剂更有效，因此并不总是需要爽肤水或收敛剂才能完全去除污垢和油脂。通常只在您觉得您的清洁剂本身无法发挥作用时才推荐使用爽肤水或收敛剂。
5、一定要使用眼部卸妆液卸掉浓妆
睡前彻底卸妆很重要，这可以最大限度地降低化妆品本身引起皮肤刺激的风险。
如果你化了淡妆，你的普通洗面奶可能足以去除它。但您也可以尝试“双重清洁”，即使用油性清洁剂或胶束水卸妆。(胶束水含有胶束分子，可以与水和油结合，有效地洗去污垢和化妆品)。这最适用于浓妆，比如你在婚礼或其他特殊活动中穿的。专业提示：该产品可有效去除任何化装妆，例如您在万圣节时穿的妆容。
接下来是清洁过程的第二步，这是一种传统的水基清洁剂。
随着睫毛膏的流失，您的洁面乳真的'可以在您脸上的其他部位发挥作用。然而，一种轻柔的方法是垂直轻拍眼部区域，而不是摩擦。“在脆弱区域压力过大或摩擦会导致低度炎症，随着时间的推移会转化为色素沉着过度。”
6、不要以错误的方式摩擦你的皮肤
对于温和而彻底的清洁，您最好的工具就在您的指尖——事实上，它们就在您的指尖。“你的手指做得非常好，实际上可以在清洁过程中提供轻微的按摩，可以刺激循环和促进淋巴引流。”
对于超深层清洁，声波清洁可以更有效地去除皮肤上的水分。事实上，与手动清洁相比，声波辅助清洁可以更有效地去除皮肤上的颗粒物污染。
7、一定要使用只擦脸的干净毛巾
清洁不仅仅涉及清洁剂!在开始洗脸之前彻底洗手。用挂在架子上好几天的家庭手巾来抑制擦干脸的冲动。细菌会在毛巾上繁殖并转移到您干净、水润的脸上。建议，使用仅用于脸部的柔软、干净的布。擦脸时，轻柔地拍干脸，而不是用毛巾擦脸。
8、洁面后别忘了使用保湿霜
虽然您确实想好好清洁面部，但也不想过度去除皮肤上的精油或导致皮肤干燥。洗完后，建议用轻质保湿霜为皮肤补水。如果您正在使用痤疮药物或视黄醇等抗衰老产品，建议您在涂抹保湿霜后使用，因为保湿霜可作为缓冲剂，帮助最大程度地减少潜在的刺激。
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